今天小編輯為你們介紹天賜民間的止咳食療方，主要由白蘿蔔和海帶一起煮熟，吃起來非常美味鮮嫩，口感俱佳，營養保持均衡，具有補鈣強身，潤肺止咳，清熱潤肺，減肥瘦身，降低血脂和血壓，男女都不妨試試，白蘿蔔和此物一起搭配，還具有止咳的功效，對於感冒流感病毒有抑制的作用，我們今天教你們白蘿蔔海帶湯的好處吧。
【食用白蘿蔔海帶湯的好處】
功效：白蘿蔔和海帶是我們生活中的常見食材，兩者結合在一起煲湯，吃起來美味可口，營養價值非常出色，海帶的熱量和脂肪都非常低，能夠促進新陳代謝，減少脂肪堆積，有助於減輕體重，而且還能夠消除水腫，為你們身體做個大掃除，排出毒素，預防便秘，每天喝一碗，身體更加健康。
其次，白蘿蔔本身就是一味名貴的止咳藥，白蘿蔔和海帶一起煮，能夠消除炎症，預防感冒，治療咳嗽氣喘，治療支氣管炎等疾病，常喝白蘿蔔海帶湯，能夠止咳平喘，讓你的冬天不咳嗽。
另外，海帶是含鈣元素最多的食材，常喝海帶白蘿蔔湯，能夠有效補充鈣質，促進人們的生長髮育，讓你的身高長得快，而且還能夠起到潤澤肌膚，是的肌膚更光滑，抵抗肌膚衰老，誰喝誰健康。
最後，除了上述的這些功效以外，常喝白蘿蔔海帶湯，能夠起到抑制免疫細胞，抗輻射，降低血脂和血壓，而且還能夠有效預防心血管疾病的發生，防止血管堵塞，降低血液的濃度，調節內分泌，呵護子宮，預防乳腺增生。
你們有沒有喝過白蘿蔔海帶湯嗎？
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