常常出現腹脹、放屁、打嗝、便祕等腸道問題,如何做飲食調理?

我是妙女郎


我們人體有個非常重要的器官,胃。它的重要就不言而喻了,但是我們也知道,這個胃也是會經常出現問題的地方,讓很多朋友很困擾,所以有句老話不是說嗎,胃不和,則臥不安。足以見得腸胃問題對於我們身體的健康有多麼重要!

現在的人因為生活條件都好了,所以在飲食方面會有很多很多的選擇,在我們過足嘴癮的同時也要照顧到腸胃的感受,不要圖一時味覺的享受,而讓自己的腸胃慢慢失去健康的功能。

那如果平常我們出現這些腸胃問題,我們可以怎麼辦呢?我們經常出現飯後有腹脹的感覺,肚子鼓鼓的,有脹氣的感覺,有時候特別愛排氣,往往排一次氣還感覺特別舒服,這這種情況下,我們可以怎麼解決呢?

一般表現:腹脹,腹脹時按著肚子反而還不硬,一般下午和晚上感覺腹脹感覺要明顯一點,但不喜歡被按。有些人還伴有呃逆,打嗝,反胃的感覺,不願意吃飯,偶爾排氣,臉色有點萎黃,人感覺乏力不想動,大便還少。

這種原因是什麼造成的呢?一般是:中虛氣滯,虛實夾雜,治療思路。要健脾益胃,消脹滿,具體方法我們可以用到一個古經方,張仲景的《傷寒論》厚朴生薑半夏甘草人參湯。

厚朴24克,生薑15克,半夏15克,炙甘草3克,人參6克,這是一付的量,一付熬出兩袋,早晚飯後各一袋。如果腹脹嚴重,導致脾運化水溼之力下降,導致臉面浮腫,再加檳榔15克,海藻30克,木香7克,紫蘇15克,茯苓20克,枳殼20克,可以行氣除脹利水。這種腹脹容易引起梅核氣,咽喉有異物感,那麼可以加蘇梗9克,竹茹10克,陳皮6克,元參9克,馬勃3克,瓜蔞皮9克。這都是一付的劑量,一付熬出兩袋,早晚飯後各一袋。

養胃在於平時,養胃也是一生都要注意的事情,希望對有需要的人有所幫助。





古派經方


少食多餐,注意多吃水果,可以吃助消化藥物


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