看了网友分享的自制柑普茶，让很多人对于柑普茶产生了很大的兴趣。那么究竟柑普是什么？对于益处呢？怎么自制柑普？关于这些问题，我想和大家分享一下自己的心得。
1.柑普到底是什么？
其实，所谓的柑普茶就是普洱熟茶和柑橘陈皮制作而成的饮品，制作的方法，就会把柑橘的果肉挖去之后，放入茶叶，再将其封口，长时间晒干之后便是柑普。普洱茶也因为这样制作过程中吸收了柑橘皮的果香味，两者的搭配让柑普茶入口甘醇、香甜，有独特的果香味和陈香味。
柑普茶的传统制作流程：
摘果→洗果→干燥→切帽→取肉→晾晒→入茶→干燥，整个制作周期约一年时间。
2、柑普茶和传统的普洱茶有什么不同！
普洱熟茶属于黑茶的一种，味甘、苦、性温。中医上有归心、肺、胃经之说。即暖胃和帮助消化，适合身体虚弱，有利于缓解水土。而陈皮性温；味苦、辛；归肺、脾经。顺气健脾，化痰治咳。
所以相比传统的普洱茶来说，只要配合体质需要，品饮柑普可以健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、美容养颜和抗衰老等功效。但要说这些功效，很多食物都有，所以笔者并不只是说柑普的药用价值，而是推荐给喜欢喝茶的朋友们。
3.哪一种柑橘最适合用来制作柑普茶？
世纪上任何一种柑橘都可以制作柑普，因为突然土壤、气候、栽培条件等特殊的原因，要说那里的柑橘药用价值高，其实还需要做很多的研究才是。目前市面上普遍认为广东新会出产的柑橘药用价值十分高，因为很多人认为新会柑橘制作出来的柑普茶才是最好的。
但要说，市场上很多的柑普茶都是按照柑橘皮的种类来区分的，一般陈皮大约只有7-12种挥发油，至于在新会出产的陈皮按照一些传闻说有“24种”挥发油，而陈皮的要用价值正是取决于挥发油和黄酮类物质种类和含量。
4.陈皮普洱比起柑普茶更好？
其实很多的柑普茶都是快速高温干燥而成的，里面的茶叶因为受到高温干燥而质量肯定也是打了折扣的，品质滋味上也会受到影响。所以品饮陈皮普洱，可以在市场上找好的陈皮、好的熟茶或是黑茶，自己按照比列混合冲泡也是可以的。
5.如何自制陈皮普洱？
自己制作便捷的陈皮普洱，也有“柑普茶”的功效，具体的制作方法如下：
选料：普洱茶叶每泡6g，陈皮2克一起放入壶中冲泡，茶量也可以genuine自己的口味不同自己来掌握。第一泡还是应为洗茶，洗茶的时间不宜过长，时间3~5秒为宜，第二泡即可饮用。
6.如何从喝茶中提升健康功效？
普洱茶+陈皮+干姜：
和上面的陈皮普洱一样的泡法，可以适当加入干姜一起冲泡，普洱及干姜、陈皮三者配合有温中散寒的效果，适合大肠虚寒的朋友饮用。
菊花+普洱
菊花有平肝明目及清热解毒的功效，其性属微寒，冲泡时候可以用热水冲洗普洱茶之后，换水浸泡的时候加入少量菊花。普洱茶的茶性温和，滋味醇厚，香气沉韵，用菊花入普洱，能增益茶的香气极其滋味。
菊花+龙井：
菊花配合绿茶，比如菊花龙井，可以将3克茶及10克菊华茶，用沸水冲泡，在浸盖片刻，有效解除疲劳，对于实力木护着有很好的帮助。但因为茶性寒，脾胃虚弱的人要慎重饮用哦！
最后，还是想和大家说一下，喝茶其实还是要看体质和爱好吧，自己喜欢什么样的茶，自己额身体适应什么样的茶，这都是我们该去了解的。并不是所有的茶都是好的，只有喝对了才是一杯好茶！不知道您最喜欢什么样的茶呢？记得和我们分享一下哦！
一丿茶·一叶一芳华
（更多精彩请订阅、关注、转发、点赞、分享哦！）
閱讀更多 一丿茶味 的文章
