哲学家康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。一个人的自律，藏着他的运气。一个能管住自己身材的人，必定能掌握自己的人生。
自律的人，总会有好运气伴随，连周围的人也会更加宠爱你。自我控制是一个人最强的本能。他足够理性、冷静，总会将事情完美化处理。那些不放任、不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人们，他的生活必将风采无限。
每个人都有，选择自己生活方式的权利，任何一个有品位有志趣的人，都会向着更好的方向，努力摆脱自身的不足点，获得更加完美的人生。只有如此，我们才会感叹：生而为人更好。当一个人开始由自由散漫，慢慢变得自律，开始管理自己的作息时间，养成早睡早起的习惯，定时定点吃饭，食不过量，每天坚持运动半小时。这些点点滴滴的改变，让他从外在形象到内在气质，皆因自律日益散发出光彩，从而得到更多人的欣赏和赞美。
假如我们像动物一样，听从他人、逃避痛苦，我们并不是真的自由行动。那样的我们，只会是欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从。自律使我们与众不同，自律令我们活的更高级，也正是自律，使我们获得更自由的人生。
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