导读：每一年的春天，都是“春三月，所谓发陈”，所以我们通常需要养护肝胆，从而将人体的陈气发露出去；但是，每一年的春天又各有各的不同，因为天气有太过不及，地气有早晚，所以根据每一年的气候来调整养生的方案，是非常有必要的。下面我们从五运六气的角度，对2019年（己亥年）惊蛰以来的气候进行分析，首先是作为这一年度最重要的两个因素，中运和司天，中运是土不及，司天是厥阴风木，而木克土，所以土是被克得很严重的，对应于人体的脏腑，就是脾胃，今年最重要的疾病就是脾胃疾病，所以护理好脾胃始终是今年的重中之重。
护脾胃，重疏肝
今年的脾胃病不是寒气重导致的，也不是往年的湿热重导致的，而是因为木克土而导致的，所以今年的脾胃护理，首要的就是疏肝理气，在治疗脾胃疾病的时候，重点可以考虑戊己丸。
戊己丸组成是吴茱萸、白芍、黄连，常配伍木香同用，这些疏肝理气、泄肝清热的药物配合在一起，对于很多因为肝气郁结，脾胃不适的人，具有很好的疗效，所以这个方可以作为日常服用的药物之一。戊己丸，在现代的中成药之中，又叫做复方黄连素，可以在各大药店买到。
戊己丸加减
吴茱萸6克，白芍9克，黄连6克，木香9克
黄连
除此之外，治疗脾胃问题，重点考虑疏肝理气，所以柴胡疏肝散之类的药物加上滋补脾胃的药物，也可以作为首选。
另外，这个春天因为还有一个倒春寒的因素，所以在调理脾胃之时，需要注意如何将人体的春升之气激发出来，所以也可以考虑补中益气丸。
补中益气丸
党参10克，甘草10克，白术15克，黄芪10克，升麻9克，柴胡6克，陈皮10克，当归10克
01
惊蛰后，燥气依然重
可能很多人都感觉到了，最近很多人都上火了，我也经常在朋友圈发一些关于防治燥气的方法，其中一个很有效的就是使用麻黄杏仁石膏甘草汤，或者现成的麻杏止咳颗粒。
麻杏石甘汤
蜜麻黄6克，杏仁10克，石膏15克（后下），甘草10克。
因为在3月20日以前，除了主气、主运的特点，还有一个很重要的，区别于其他年份的就是客运是土不及，而客气是燥金，所以土生金，燥气会很重，很多人在最近这段时间有晚上失眠、口干、头面有青春痘等现象，其实就是燥热导致的，只需要清热润燥就可以了。
惊蛰，本来就是寓意冬眠的虫子从地底下抬头，开始出现在地面，代表地面的温度、湿度都得到了很好的回升，所以“一之候，桃始花，阳和发生，自此渐盛”。随着温度提高，燥金的特点可能会受到一定程度的抑制，但是这是春升之气，抑制了燥金，反过来影响脾胃更加严重。
惊蛰过后的十五天，我们重点要防护的就是脾胃病，还有燥气导致的上火、口渴、皮肤干燥，夜晚被干醒，只要根据中医药的特点加以防治，就真正能做到不生病，少生病，至少不生大病。
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