早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是孩子，快速转化成为ATP后能被大脑利用。
早晨起来，做一份这样的早餐让你的小孩乐开花又营养萌萌哒，哇，这感觉真好～～～
-需要材料-春卷适量，酸奶一杯，车厘子适量，草莓适量，苹果一个，坚果适量
-步骤-
1锅里放入适量的油，开火烧至油热，放筷子下去会有小泡泡就可以了，放入速冻春卷，开小火慢炸至金黄色即可
4炸春卷的同时做其他的，草莓清洗干净，用厨房纸巾吸干水分，准备一个小挖勺，在草莓的下端这样挖个小球洞
8苹果去皮，也用挖勺这样挖个小球
10把苹果小球填入草莓身体，小球凸起一面朝外，全部填好
12用黑芝麻装饰
13车厘子清洗干净
14准备一份坚果
15备一份酸奶，你也可以倒入酸奶杯中更漂亮
16所有食物全部摆放早餐盘中，美美的早餐就这样搞定啦✌️✌️
亲爱的朋友们，我是爱生活，爱美食，爱交友的风夕夕，很高兴在今日头条结识共同爱好的朋友！非常感谢每一个关注和点赞~~~欢迎留下您的宝贵意见，我好进步是不是O(∩_∩)O哈哈~喜欢的话就动动你的大拇指转发一下哟~~
分享到:
閱讀更多 風夕夕小廚 的文章
