这些食材都是三五块钱,完美的融合的在一起,可增加孩子的体抗力

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这道美食是我在孩子幼儿园带回来的幼托杂志上看到,我稍做了一下改良,他也是非常喜欢,可以给一岁半以上的孩子做辅食,给孩子奉上漂亮的美食,为了的就是看见他那天真的笑容。小孩子难免会挑食,妈妈变换着花样凹个造型说不定小孩子们就爱上了这个食物,妈妈也很有成就感,慢慢的陪伴孩子,发现我们会的技能也越来越多,真是不断的成长中。

山药的功效比较多,健胃消食是它最突出的特点,还具有补益中气防感冒的作用,因此多汗、经常感冒的气虚患者在秋冬季应该适度的增加山药的摄入量,这样可以有效增强老人小孩的抵抗能力,从而预防感冒,小孩子腹泻可适量的进食山药,症状会减轻很多。山药,红薯,和苹果这些食材都是三五块钱,完美的融合的在一起,可增加孩子的体抗力,预防感冒。

【山药苹果球和紫薯苹果球】

需要食材:山药150g,紫薯150g,苹果一个约230g,黄油30g

步骤-

1:紫薯、山药清洗干净直接放入蒸锅开大火,这样不去皮可以避免水分过多,能用筷子轻松戳进去就熟了

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2:黄蕉苹果清洗干净,喜欢酸味的可以选择红富士就好,苹果切小丁,黄蕉口感更粉一些,随自己的口味就好

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3:将称好分量的黄油放入不粘锅中,开小火至黄油全部融化

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4:加入苹果粒翻炒均匀,炒制苹果发软就可以了,这种粉质苹果很快就炒好了,盛出备用

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5:紫薯去皮捣成紫薯泥

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6:紫薯分成10g一份,很小的哦

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7:加入苹果馅料,包紧搓圆就好

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8:山药去皮捣成泥状,如果喜欢甜味的请加入糖粉或者趁热加入细砂糖就好,给小宝宝做辅食也可以不加糖,让宝宝体验食物最原始的味道

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9:把山药也分成10g一份,加入苹果馅料

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10:抱紧搓圆就可以啦

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11:我们的紫薯苹果球和山药苹果球就做好啦,小小的一口一个,可爱的小辅食就这样做好了,野餐外带都是很不错的选择

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漂亮的食物总是让人心情愉悦,喜欢吗?喜欢就关注小厨吧,小厨会为你带来更多的美味小美食哦

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