此心安处 / 文
女性比男性容易抑郁。这是女性先天的特质及后天扮演的社会角色决定的。本文从现状、成因和对策三方面对此作了阐述。
总的来说，女性生来不是男性的附庸，而是独立个体，这就要把自己的生命需求、个人价值的实现放在第一位，不过度牺牲，也不过度压抑。只有这样，女性才能摆脱抑郁、获得幸福。
在上篇中，笔者归纳了学者对女性抑郁成因的解释。在此基础上，笔者认为女性比男性更容易抑郁的原因主要在于以下几方面：
性苦闷难以启齿
英国人类学家马林诺夫斯基曾说过：“自亚当和夏娃以来，性冲动就一直是绝大多数人烦恼的根源。”[1]相比男性来说，女性的烦恼更甚，因为女性的性需求比男性持续的时间长，女性从十几岁开始直至死亡才结束，而男性大多到了七八十岁性欲就很淡了。
并且，根据著名性学家马斯特斯和约翰逊的研究显示：“女性不会像男性那样，在性高潮刚刚结束之后，便不会再对性刺激做出任何反应。女性如果受到了有效的性刺激，会从消退期直接跳跃到兴奋期，或者跳跃至更高的平台期，然后又再次体验到性高潮，如此循环反复。理论上说，任何东西都不能打断这个过程，唯一能造成干扰的就是疲倦——不论是女性自己感到疲倦，还是她的伴侣感到疲倦。”[2]
而男性“性高潮之后，就进入了不应期，在这个期间内，他们对性刺激没有任何反应。他们的身体不受性欲的激发，年轻男性的不应期可能会延续几分钟，年纪大一点的男性的不应期可能长达几个小时乃至几天。”[3]由此可见，从生理结构上，女性比男性对性的需求更为频繁而持久。
饮食男女，人之大欲存焉
——《礼记·礼运》
但是在古代，有些男人为了养家糊口或行军打仗长年在外，妻子只能在家苦苦相思；还有些男人娶了三妻四妾，今日宿东房明日宿西房，不能被“临幸”的女人独守空房。这两种原因更加剧了女性性需求的不满足程度，所以就产生了那么多的相思诗、闺怨诗，最著名的当数卓文君的那首《怨郎诗》了。
现代社会，女性虽比过去的境遇改善很多，一夫一妻制的婚姻制度使女性可以独自拥有一个男人，性缺失现象比以前大为缓解。但是由于男女性欲的不同步，比如，男性的性欲旺盛期一般在十几二十几岁，而女性的性欲旺盛期则在三四十岁，这种性欲的错位也导致了许多女性在性需求上得不到充分的满足。
我国古代社会对性的观念还是比较健康开放的，比如《礼记·礼运》认为：“饮食男女，人之大欲存焉。”孟子也说：“食、色，性也。”可见人们把性看作是和吃饭穿衣一样自然健康的事情。但是，自从宋明理学兴盛之后，中国就进入了禁欲主义时代，人的欲望被看作是和自然规律相对立的事情。
“性被当作一件坏事，一件应当否定的事，对它的联想变成了罪恶的、下流的、低贱的、不洁的、暧昧的。”[4]人人谈性色变，个个畏性如虎，性需求被认为是肮脏不洁的事情，尤其女性的性需求更被严重压制，“饿死事小，失节事大”就是这种压制的最好概括。女性的性需求从此进入地下状态，不仅对家人难以启齿，对丈夫也不好意思要求，甚至对心理咨询师也张不开口，只能把这种性的缺失和苦闷自己默默承受。压抑时间久的话，不仅会导致身体生病，也会使人精神抑郁，因此，女性因为性的不满足而导致抑郁成病的非常多见，只是不好意思说出口而已。
青春消逝无法释怀
女性对青春的消逝比男性更加敏感、更易恐惧。
这一方面是因为社会对女性的要求更为苛刻。比如男性普遍喜欢找青春靓丽的女性，社会各用人单位也喜欢用年轻漂亮的女员工，年长色衰的女性不但不容易得到男人的宠爱，也容易被社会抛弃。
著名演员周迅曾为此苦恼不堪：“对于衰老……开始我是很难过的……拍出来就是说皱纹这件事情，胖这件事情，那时候我真的早上起来坐在沙发上，我就开始哭，阳光再好我也在哭。”[5]
宋丹丹也叹息四五十岁就只能演大妈，章子怡也抱怨40岁后就接不到好电影了。著名女演员都这样，普通女演员更不用说。这就是众多女性争先恐后进美容院、打玻尿酸甚至做整容手术来永葆青春的主要原因。
社会对男性在这方面比较宽容，许多中老年男性不仅在单位仍然是顶梁柱，而且在感情上也很受异性的欢迎，年轻少女恋上中年大叔的例子比比皆是。社会对男性更看重的是才华和内涵，但对女性却在年龄和容貌方面要求苛刻。
就连最同情女性的曹雪芹也不能例外，他借贾宝玉之口表达了对中老年女性的厌恶和歧视：“女孩儿未出嫁，是颗无价之宝珠；出了嫁，不知怎么就变出许多的不好的毛病来，虽是颗珠子，却没有光彩宝色，是颗死珠了；再老了，更变的不是珠子，竟是鱼眼睛了。”[6]
一朝春尽红颜老，花落人亡两不知——《红楼梦》
另一方面，女性自身的生命意识、衰亡意识比男性更敏感而强烈。如林黛玉十余岁就写出了“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的诗句，杜秋娘十五岁时就叹惋“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”，李清照也年纪轻轻就慨叹“惜春春去，几点催花雨”。可见，在男性混沌未知的年龄，女性就已对衰老、死亡忧心忡忡了。
再有钱财、再有地位、再有才华的女性也很难不恐惧青春的流逝、容颜的衰老、死亡的降临。而衰老和死亡又是人生无法逃脱的自然规律，是让人无可奈何、无能为力的事情，所以，这种对衰老和死亡的无能为力感是导致女性抑郁的另一个重要原因。
家庭矛盾难以调和
女性抑郁的群体主要有三种：青春期少女、中年女性、老年妇女。少女的抑郁一般由恋爱不如意或学业失败引起的；中年女性的抑郁主要由性压抑、家庭矛盾引起；老年女性的抑郁则主要由更年期身心的变化引起。
这三类女性抑郁的共性之一是性爱的缺失，这在上文已经谈过，这里主要谈谈家庭矛盾的因素。
家庭矛盾最激化的时期一般是女性生完孩子之后。因为生产后的女性身体虚弱，特别需要人照顾，而多数家庭请不起保姆，于是便请婆婆来照料。众所周知，婆媳是公认的“天敌”，是所有人际关系中最难相处的一种。
婆媳之间的难相处不光来自家务劳动的分配不均、对孩子教育观念的分歧，最主要的是来自于对男性的情感争夺。女性天性善妒。当丈夫站在婆婆那边时，妻子便觉得有一种被冷落感；当丈夫跟妻子关系更近时，婆婆便会产生一种“娶了媳妇忘了娘”的凄凉感。婆婆和媳妇终日陷于争夺男人的情爱大战中，这战争既损坏了婆媳关系，也让当“夹心饼干”的男人左右为难。因此，婆媳之间的矛盾是众多家庭矛盾的核心矛盾，是中老年女性普遍面临的难题，也是引发女性抑郁的另一大元凶。
此外，若再有生活拮据、工作不顺、孩子生病、老人需要照顾等，夫妻之间的关系可能会更恶化，矛盾会更加剧，感情可能会更疏离。而女性又是天生渴望爱的动物，若长时间和丈夫的亲密关系出现问题，也特别容易陷于抑郁的沼泽。
家务劳动无法摆脱
家务劳动的繁冗、琐碎也是引发女性抑郁的重要因素。
尽管目前多数国家的法律规定男女平等，但在现实生活中女性还是处于劣势地位。其中一个表现即，多数女性担负了更多的家务劳动。某些男人可能会帮妻子做一些家务，但工作繁忙、家庭责任感弱、大男子主义的男人可能就会做甩手掌柜。
而家务劳动是最繁琐、低级、简单的劳动，既产生不了长远的经济效益，也产生不了多大的社会价值，又不能使女性得到滋养。正如波伏娃所说：“家务劳动，由于可以和母性事物协调一致，注定要由她来干，同时又把她禁锢在重复性和内在性之中。它们千篇一律地、日复一日地重复着，这种情况经历了一个又一个世纪，几乎毫无变化地延续下来。劳务劳动产生不出任何新的东西。”[7]
伍尔芙也认为：“女性的日常生活过于平淡，很少给人留下深刻印象，可以说，她们生活中的每一天都不留痕迹地消失得无影无踪。煮熟的饭菜被吃掉了，养大的子女离家走了，有什么引入注目的地方呢？”[8]
女性一天又一天地被困于恼人的家务之中，既看不到劳动成果，又得不到个人素质的提升，也获得不了精神上的愉悦，因此，许多女性会对生活深深感到失望甚至绝望。
电影《时时刻刻》的女主人公劳拉·布朗就是这种女性的代表。劳拉·布朗的生活表面上看幸福美满，因为她自己漂亮能干，儿子又乖巧懂事，夫妻关系也很融洽，收入也不少，地位也不低，每一项女人该拥有的她似乎都拥有了，但她就是感觉不幸福。有一天，她把孩子托付给邻居，买了一瓶安眠药准备到宾馆自杀。劳拉·布朗的痛苦就在于整日陷溺于家务劳动中，找不到生存的价值感，看不到人生的意义。
如果是没有受过教育的女性，可能就心甘情愿于如此的劳役，而劳拉·布朗是一个受过新式教育的女性，她不甘心整天埋头于这种简单重复的劳动中，不甘心于生命的能量就此被耗费掉，但是，她又找不到改变现状的办法，于是只有通过自戕来摆脱。现代社会，作为家庭妇女或承担更多家务劳动的职业女性，每个人几乎都有劳拉·布朗式的苦恼，只是程度不同罢了。因此，家务劳动对女性是一种很大的消耗，也会引发女性抑郁。
除了上述四种因素之外，女性的抑郁还有其他许许多多复杂的因素，但这四种因素，是最基本的因素。
注释：
[1]李银河.李银河性学心得[M].吉林：时代文艺出版社，2008：56.
[2]麦琪·斯卡夫.亲密伴侣——爱和婚姻的模式[M].谢春波，译.北京：北京联合出版公司，2016：291.
[3]麦琪·斯卡夫.亲密伴侣——爱和婚姻的模式[M].谢春波，译.北京：北京联合出版公司，2016：291.[4]李银河.李银河性学心得[M].吉林：时代文艺出版社，2008：30.
[5]周迅说：三十岁时自己不曾感觉到衰老，四十岁的时候为衰老而痛哭[EB/OL].
[6]曹雪芹，高鹗.红楼梦（上）[M].北京：人民文学出版社，1996：811-812.
[7]西蒙娜·德·波伏娃.第二性1[M].陶铁柱，译.北京：中国书籍出版社，1998：71.
[8]伍尔芙.伍尔夫读书心得·女性与小说（下）[M].上海：文汇出版社，2011.
未完待续
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