2月14日，陳坤踩著凌晨的節點為兒子陳尊佑慶生。在為愛子慶生的同時，陳坤也對孩子提出了
“用感謝的心看世界”、“要覺察和小心自己內心的負能量”這兩個小心願。
反正生活就那麼多時間，多一秒負能量就會少一秒喜悅。
負能量會削弱我們的力量，甚至“毀滅”我們的孩子。
同一天被推上微博熱搜的還有一條讓人很難過的新聞：中科大博士因畢業論文壓力太大跳水自殺。
劉春楊是中科大的博士，1月30號，劉說要回家陪父母過年，卻並未回家。
父母心急如焚，沿著監控一個個找拼湊出劉出現的路線，盼著一家人團聚。終於在2月14發現了兒子的蹤影，不想他已經跳水半個月。
本來是春節一家人歡聚團圓的時刻，卻不想出現瞭如此生命悲劇。
家屬說，劉曾多次跟家人提及畢業論文壓力太大，擔心自己無法順利畢業。壓力是劉某自殺的主要原因。
每一個脆弱的孩子都是父母一生的軟肋，因為我們害怕他在充滿磨難的生命裡接不住風雨。
可是人生裡那麼多未知的風險，孩子不強大起來又怎能扛得起挫折呢。
1
負能量正在摧毀我們的孩子
負能量在生活中常見的表現有：灰心，壓抑，焦慮，抑鬱等。表現為抗打壓能力差，扛不起一點挫折。
中國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部曾發佈的《中國青年發展報告》顯示我國 17 歲以下兒童青少年中，約 3000萬 人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。
其中，有 30% 的兒童青少年出現過抑鬱症狀，有 4.76%-10.9% 的兒童青少年出現有過不同的焦慮障礙。
我們再看一下2018年的青少年自殺案例，就知道如今的孩子心理問題有多嚴重。
2018年1月26日下午，甘肅蘭州市安寧區一位8歲男童因為作業問題遭父母斥責後鎖門自殺 。
3月18日，揚州一名14歲男孩多次勸阻總吵架的父母無果後，從29樓的家中跳樓自殺。
6月18日，廣西一名13歲女孩不滿媽媽吃飯時嘮叨學生成績，直接從20樓高的房間窗戶跳樓自殺。
9月16號，合肥10歲的男孩從34樓跳樓自殺，幾位小區的居民表示與學習壓力有很大關係，書包中還留下了遺書。
9月17號，一名15歲的初三女生和父母因為手機的使用爆發衝突，從19樓跳樓自殺。
一個個案例慘不忍睹，因玩手機自殺，因學習壓力自殺，因父母關係問題自殺，只要孩子心理不健康，任何一點小事情都可能成為壓垮他們的最後一根稻草。
有專家把孩子自殺的原因歸結為“學習壓力過大”，佔總數據的45.5%，其次為早戀（22.7%），父母離異（13.6%）。
其實，孩子走向絕路的原因根本不是學習的壓力，而是在強大的挫折面前沒有抗壓能力，內心很消極。
如果一個孩子沒有抗壓能力，沒有消化內心負能量的方法，沒有得到恰如其分的理解，那麼很容易陷入情緒的低谷，走向末路深淵。
2
強大孩子的背後，總有父母在引導
還記得洪荒少女傅園慧嗎？
2016年裡約奧運會100米仰泳半決賽上，記者問傅園慧，你的成績是58秒95，你對自己還滿意嗎？
傅園慧說“58秒95，有這麼快啊，我以為是59秒呢，我對自己很滿意！我已經用盡洪荒之力啦”
我們都知道競技體育比賽的激烈與殘酷，很多孩子從5—6歲開始就已經被送入這個賽道，接受嚴苛的封閉式訓練，只為了有天能在國際比賽項目上拿到冠軍。
在高壓的環境下，即便傅園慧沒有取到最好的成績，也以樂觀的精神和大大咧咧的性格感染著每一個人。
最近，傅園慧參加《我家那閨女》，她的爸爸開始露面，原來，傅園慧的陽光心態跟傅爸爸的教育方式有關。
傅爸爸說他的教育方式就是鼓勵傅園慧去幹任何想幹的事情，並給予支持。
小時候別人取笑傅園慧怎麼會是天才，爸爸堅定地對那個取笑她的小孩說：沒錯，我們傅園慧就是天才。
傅園慧現在每次遇到困難，比賽壓力太大的時候，她都會告訴自己“我就是天才”，然後心裡就充滿了能量。
大部分人心態不好，都是因為從小沒有被父母真正鼓勵過，沒有被鍛煉出一種扛打擊的能力。
正如文學大師巴爾扎克說：苦難對於天才是墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者則是一個萬丈深淵。
那些不夠強大的孩子，長大以後都變得懦弱而不自信，不能很好地適應環境。
所以，在充滿競爭的社會里，必須從小就開始學會用積極樂觀的心態面對人生。
3
積極的心態需要從小培養
那麼怎樣才能讓孩子勇敢面對挫折，人生態度更加積極呢？
我覺得可以套用馮唐的三不原則，面對困境：不著急、不害怕、“不要臉”。
- 不著急
遇到事情，困境只是暫時的，只要努力想辦法，總有出路。父母必須從小就給孩子灌輸這種念頭。
孩子3歲以後，大人就可以採用延遲滿足的方法告訴孩子努力和等待的意義。
大人可以和小孩一起種樹，當孩子看到種子的破土而出，風暴中的茁壯成長，秋天裡的果實累累，都會明白成長的力量。也可以和小孩一起閱讀，一頁一頁地翻完一本書，得到一個問題的答案。一起做一次手工，自己買材料，自己動手解決問題，直到滿意為止。
當孩子知道自己的雙手可以創造力量，時間和耐心能帶來變化的時候，他就會明白生命是一種過程，沒什麼過不去的絕望。
- 不害怕
在成長的過程中，每個負責的大人都要教會孩子勇敢。
每個孩子都有害怕的東西，在適當地範圍內，製造機會讓孩子突破內心的恐慌邊際，走出舒適區，孩子將來會敢於嘗試和冒險。
比如，孩子害怕下水，就讓他去學習游泳。
當教練帶著他在水裡撲通幾次並沒有淹死，當經過訓練，他能像條魚兒一樣水裡切換各種游泳姿勢的時候，他會明白戰勝害怕和恐懼是一件多麼快樂的事情，會收穫滿滿的成就感。
孩子越奮勇，長大後就越不害怕挫折。
- “不要臉”
人生並不是每一次的努力都有結果，不要臉就是放下外界的眼光，用一種不計較的心態看待結果。不管外界用怎樣的眼觀看你，你也能堅持內心對自己的評價。
當然“不要臉”的前提是你得努力。
努力了，那就可儘可以放寬心。
這種寬心，來自父母的鼓勵和教育，同時也來自父母本身的一種“底氣”。
當孩子看到家長面對不公據理力爭的樣子，也會積極爭取自己的權益；當孩子看到家長面對難堪自如應對的樣子，也會豁得出面子，開得起玩笑；當孩子看到家長面對評價堅持自我的樣子，也會用自信堅持做好自己。父母有底氣，孩子可以任性地塗鴉人生，勇敢地做自己；父母畏畏縮縮，孩子就膽小懦弱，鼠目寸光。這是相輔相成的。
所以要減少孩子的負能量，還得家長足夠正能量。
其實，正如信中陳坤對孩子所說，我們要感謝某些你未曾擁有和未曾如意的事件和人們。
其實，生命中每一道裂縫都是光照進來的地方。
所有的挫折和困難，都在推動我們的孩子收穫更多的成長，收穫一個更加飽滿的人生！
衷心希望我們的孩子不再孱弱，守望到風雨之後的彩虹，也祝願我們的父母更加強大，托起孩子想要的明天。
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