2018怀念过去
漫漫人生路，我们都在为自己的生活忙奔波，路上难免会碰到一些磕磕绊绊，感到迷茫是正常的，重点是我们怎么去克服这种心理困扰。
1.分析自己迷茫的原因
人不可能无缘无故感到迷茫，一定是受到了生活中的某种刺激，暂时无法解决，才感觉到很无助，你得把自己受挫的原因找出来。
分析其中的原因，是自己造成的还是外界的因素，静下来好好认识自己，分析自己，把每一个可能的原因一一列出来，认真写在纸上，勇敢的面对那些让你感到迷茫的事情。
2.想办法解决你的迷茫
你已经知道自己感到迷茫的根本原因了，接下来就是找办法去解决你的困难。
生活的经验告诉我们，外在的因素我们无法控制，但我们可以控制的是自己
如何让自己走出迷茫，最有效的办法是改变自己，具体的措施得根据你迷茫的原因对症下药。
古人言近朱者赤近墨者黑，如果你无法找到好的办法，还可以把你的困扰向身边的好朋友诉说，寻求最佳方法。
3.立刻行动，排除迷茫
纸上谈兵，无济于事。前面做得再好，不马上行动起来，迷茫仍然是迷茫！
按照自己想出来的方法，一步一个脚印的去做，不要着急，你的迷茫也不是一天两天形成，而是日积月累的后果，认真去做好每一步，慢慢的就会豁然开朗。
Ego50
安静下来，思考一下你为什么会迷茫。
因为工作？还是因为感情？
工作的话，是工作不适合你，还是因为钱不够？
感情是话，是亲情扰乱了你的思绪，还是爱情弄的你一头雾水。亦或是友情让你迷茫？
把你迷茫的原因分析出来之后，我们才找与之解决的方法。
迷茫是因为工作，不知道自己适合什么行业，那么你就多试一下几个行业的工作，并写下这几个行业的优劣，自己进行对比。
如果是钱，有能力之间去找销售工作，没有能力的话，想办法在最短时间去提升自己。不会乐器去找一个简单的乐器努力学，不会说话交往，就学两个简单的魔术上街去给人做免费表演，逼着自己交流等等很多方式。
如果是感情，亲情的话。你学着换位思考一下，如果你决定不是你的问题，那么请你先把事情放一边，先把生活过好。
如果是爱情的话，先尝试解决你们之间的问题，开诚布公的谈一场。冷静的谈，然后询问自己，这样做的结果是不是我自己可以接受的。
无论什么时候，都要做到问心无愧。
搞笑的tan
我原来在大学里做心理咨询师的时候，大学生们最突出的就是两个问题，人际交往问题以及对未来迷茫的问题。学生们常常讲的是：我不知道我以后该怎么办？方向是什么？到现在做心理咨询也会常常被问到这几个问题：
我结婚多年，平淡如水，没有激情，感到迷茫，不知道该怎么办？
我工作几年，觉得这工作不是我要的，感到迷茫，不知道该怎么办？
我现在在别人眼里算成功人士，有一定的地位和财富，可我感到迷茫，不知道该怎么办？
我是全职太太，有时候想到我自己就这样一辈子，我感到迷茫，不知道该怎么办？
我想发财，可是又没有什么可做的，也没有人脉，我感到迷茫，不知道该怎么办？
从心理的角度总结起来，迷茫指向未来：就是不知道方向在哪里；同时不接受现在：现在的状况不是我想要的。更关键是：我不接受我现在什么都不做，或者说做的没有价值和意义。
我帮助大家解决迷茫的方法有这样几条：
1、回到当下：看不清方向，就再等等，等雾散！
2、研究自己：看看自己有什么资源？擅长什么，处于什么样的环境，有那些你已经具备的能力，有什么样的资历和经验，有那些人脉！
3、补充能量：利用此时去学点什么，反正闲着也是闲着。
4、放松玩会：既然不知道方向，与其乱闯，四处受挫，不如放松下来，权当是人生假期，做点自己喜欢做的事情。：）
总之就是，反正急也急不出来，总为未来担忧并没什么用，与其折磨自己，干脆玩点以前没玩过的，指不定就杀出一条血路来！！：）
作者：曹蕾，一转之念平台专职心理咨询师、心灵成长讲师，所授课程有：《幸福密码解析》，《生活与工作平衡》，《婚姻关系和谐之道》，《做孩子的好导师》《NLP智慧语言模式》，《做情绪的主人》等。
一转之念管理顾问有限公司成立于2009年，微信公众号、头条号、百家号、新浪微博同名简称“一转之念”。一转之念是由多位心理学家、企业高管组成的一个心理、管理咨询类平台，此平台致力于用最简单、直接、有效的管理、咨询方式，解决有关于个人（情绪、职场、婚恋、亲子、成长）、团体（学校、企业、组织、社团）的困扰。
一转之念
迷茫的时侯能干点啥？我的经验是干活，多干活。让汗水冲洗烦脑，忧伤，失落，和痛苦。记得在65年我报名参加了空军体检。经过近一年的筛选我被批准参加中国人民解放军空军。66年5月在济南军区总参集结。总数37人。一天，政治部突然找我说我的社会关系不清楚。说不能让阶级不清楚的人混入空军。一个被村，学校，县武装部，热烈欢送出来寄托无限希望的人被立马打回老家。成为阶级敌人。当时我对人生怀疑到了极点。没人理你，那么好的同学，老师，校长，都怀疑你，没人听你解释，我也无法解释。后来父亲说，干活，多干活多出汗。老娘说，什么别想，别窝在家里。出去走走。我就拼命干活。累了地上一躺。望望篮天。臭了到河里洗澡。三个月后便缓过来了。现在回想起来。别有滋味。
五月们的风
首先迷茫，说明你还有上进心，还没有放弃生活的希望。
既然还有希望，那就一定可以来得及。
迷茫的时候，最不应该干什么？
放弃希望。
迷茫的时候，最应该干的事情是什么？
不要着急，越是迷茫，越是要沉住气，按部就班。
按部就班的干什么呢？
先想一想，对于今后的我来说什么是重要的？
把所有的答案写到纸上。
过几天，然后再写一次。重新写。
然后从你写的里边找出三到五个你认为对于以后的你来说最重要的事情。
知道了你以后最重的事情，然后把这些事情按照五年的时间分配下来。
五年为一个期限。
把这些事按部就班的分配给每个月，每个星期或者每天。
就是每天我做多少，每个星期做多少，每个月做多少。
然后，不用迷茫了，去做这些就可以了。简单吧。
虽然都告诉你方法了，但我知道，大部分人还是会迷茫，还是会焦虑。
为什么？
不是因为不知道干什么，而是不去干而已。
总认为干这也没什么用，干那也没什么用。
总希望，明天就见效，总希望后天就暴富。
可是，哪有可能？
所有的成功都是一步一步做出来了，在没成功之前过程都很枯燥。
所以，对抗焦虑的最好方法就是耐着心性去做就好了。
天天woo
当然，如果你家里有矿的话，可以忽略这件事情。但很多人还是要考虑自己的实际，毕竟还是要生活下去，这是第一位的。所以，即使不舒服，也要保证自己活下去。
如果，在你什么都不想做，也不知道该做什么的时候，还有一件事情是你念念不忘的，那这应该就是你的“真爱”了。所以，要牢牢抓住这个火花，就会有不一样的收获。
迷茫，很多时候不是不知道想干什么，而是知道却做不到。所以，要多读书，多学习技能。学习能为我们打开一片新的天地，提高人的眼界。一旦站在更高的地方，视野就更开阔，曾经值得迷茫和纠结的事情，就豁然开朗了，变得不再值得自己迷茫了。
一段令人不愉快的时光，很容易让人觉得自己的整个人生都没有好的结果了，其实，跳出这个时间轴，就会发现，这只是人生的一个过程，并不是结果。
其实，迷茫的时候，还可以跟眼界更广博的同学、朋友聊聊天，他们也会为你带来意想不到的收获。
军统独狼
每个人都会迷茫。
不只是青春期。
个人有个习惯，就是在迷茫不清的时段选择安静。
甚至稍作休息，远离人群。读书，行走，间或偶尔和最要好的朋友一起坐坐聊聊喝茶说说风花雪月未尝不是一种最佳选择？
时间是最好的医生。
走的太急，不妨停下来，等等灵魂一起上路。
重庆典典品牌
迷茫的时候，就是不知道该干什么的时候。这个时候不妨静下来，想想自己不喜欢什么，不该干什么，看书，听曲，甚至看一下电影，做一些无用但自己还有兴趣的事。迷茫的时候奔跑一点意义也没有，有时候退步原来是向前。静止不动，不用恐慌，因为没有方向的奔忙就如无头苍蝇一样的乱窜，不如，充实一下自己，再想好下一步的计划。
闲来茶庐
这就是书到用时方恨少的表现，先静下心来，找一些和你有类似经历的名人传记，看看他们在和你一样处境的时候是怎么样处理的。然后提高自己的文化素质和幽默度，多交一些有正能量的朋友，少在家宅着。
落晨曦6
多看书，迷茫的时候也是提高自己的时候，然后思考自己想要什么
