2013年,一檔真人秀《超級減肥王》吸睛無數,一些體重超重的選手參與了節目的錄製。這些選手通常是二三百斤以上,因為體重影響到了日常生活。而在節目的進行過程中,這些選手們經歷了訓練營中的種種減肥手段,一期期瘦下來的速度肉眼可見。這樣的經歷吸引了不少關注,創造了極高收視率。
時間過去將近六年,最近,網絡上關於這些選手的話題討論又熱烈起來。如今,這些迴歸了正常生活的選手們如何了呢?很多網友表示好奇。
令人吃驚的是,這些選手在節目結束後,都有復胖的經歷。甚至有的選手,在節目後反反覆覆的復胖,精神壓力過大接近崩潰,需要心理專家介入治療。
為了正常的生活,一些選手都選擇了減重手術。
《超級減肥王》明星選手的紛紛復胖,在網絡上也引發了巨大的爭議。
其實在國外,早就有研究團隊對美版超級減肥王《The biggest loser》2009年第8季節目中的14位選手,追蹤研究了6年,結果卻讓人心酸。14人減肥成功,最後有13人復胖,平均反彈七成,有人甚至比參賽前更胖。
究竟是什麼原因導致這樣的問題呢?
研究團隊分析認為,這類節目的參賽選手在錄製節目期間往往會通過一些較嚴格的飲食控制和有氧運動。然而這樣的方式雖然讓這些選手在短時間內瘦下來,卻減緩了體內的新陳代謝率。因此,當節目結束時,他們的新陳代謝率快速放緩,身體燃燒的熱量不足以保持其減重後的體重。一旦時間過去,新陳代謝不能恢復,他們的體重就會迅速反彈,甚至會愈來愈重。
看來,減重欲速則不達,想要瘦身成功不僅僅要靠短時間的努力,更需要一個健康的生活習慣。
另外,減肥者們還需要注意的是,不論是何種減肥方式,破壞新陳代謝都是要不得的。新陳代謝對於減肥來說,是十分重要的。
一些功能性食品可以幫助提高代謝效率,如碧生源牌常菁茶等,這類食品,通過調節消化能力,輔助新陳代謝,最終能夠幫助達到減肥目的。
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