继韩雪之后，这位男星也“魔鬼式”自律，44岁演偶像剧看不出年龄
明星能做到自律的真心没几个，而当红的还能保持自律，更是少之又少。因为职业的惯性，让他们很难保持稳定的作息和运动，基本上都是两天工作睡一天，有时候会比这个还要惨。所以还能做到自律的，真的要给他们点赞。我们所孰知的一位非常自律的女星，她的名字叫做韩雪，她自律起来对自己真是格外的狠。
韩雪是出生在军人世家，从小受到的教育也带着军事训练的感觉，爷爷对她的要求特别的严格。在之前韩雪参加节目的时候，我们都知道她的生活是一丝不苟的，每一天的安排都井然有序。细节到起床这一件事情，都要逼迫自己，必须在1秒之内立马起来。而且韩雪化妆也只要5分钟。对时间的精打细算上，实在是让人望尘莫及。
从小韩雪的爷爷就督促她，吃饭不能剩，不能挑，每天都要坚持看新闻等等。这些小习惯都让韩雪成为了一个更好的人，让她在35岁的年纪里，依旧保持着最年轻的状态。这就是自律给人带来的改变。大家可能还不知道，圈里还有一位也对自己要求很高，和韩雪相比不相上下，这位就是很著名的男星钟汉良。
他能够在44岁，还是把偶像剧驾驭的很好，不是没有原因的。因为人家的生活中就充斥着：魔鬼自律，这四个字。钟汉良大家应该都很喜欢，因为他长相帅气，很有演技，更重要的是非常的爱家。虽然结婚好久了，连孩子也有了，可是从来都没有拿这件事情出来说过。相反，把家人保护得很好。
不仅对待家庭是如此的重视，在对待自己的身材和其他的状况的时候，也是毫不含糊的。要知道好多男明星到了钟汉良这个年纪，大部分都要发福了。但是钟汉良一直以来都秉持着跑步的习惯，在吃饭的时候也特别的注意，不会吃那些特别油腻的食物，尽量保持清淡，不挑食。所以你看看他在演偶像剧的时候，和普通的年轻的小鲜肉没什么差别，一点都看不出衰老的痕迹。
而且钟汉良还有一个可以借鉴的小习惯，大家也可以向他学习一下。就是每次吃完饭都出去走走，看一看外面漂亮的风景。现在很多人匆匆忙忙吃完一顿饭就倒下睡觉，或者是去忙别的事情。这其实也很不利于消化的，消化不好，也影响身心健康。最好的方式就是出去走一走散一散步，这样有利于消化，同时也能够放松紧张的心情。
看到这些明星对于自己的要求，相信大家一定能够明白什么叫自律起来像魔鬼了。明星能够做到这样的地步，实在是很不容易了，其实我们普通人相较于他们，有更多的时间，可以做到这些小细节。虽然我们没有办法成为他们那样的名人，但是在生活中可以让自己的行为更健康，让自己更优秀一点，那么为何不坚持去做呢？你愿意进行魔鬼式的自律吗？
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