Ren26595031
颓废，没有斗志，你要知道人是越懒越懒。
忙起来就没有时间颓废了，这话很对，做起来很难。心里有一万个奋斗的念头，却挡不住一具打死不动的身体。
你意识到了颓废，这已经是个进步了，接下来就是行动，给自己定个小目标，培养一个兴趣爱好比如，锻炼，读书。
想要振作很简单，只需要自己给自己一个理由，让自己不在沉寂，为了父母，为了孩子，为了妻子，为了以后的生活我需要振作起来。
你心里有期待的东西吗？
有的话，就赶紧去行动，你需要给于自己期待中的事物信心，这份信心，是自己去为它付诸行动，积极对待它，完善它，从中获得满足感。
你不能被动的由时间来冲刷自己的消积，要知道自己的人生，自己才是掌控者。
你有需要的借口来让自己继续沉寂下去，那为什么不存在借口让自己振作，强大起来呢？你身后还有许多人需要你。你的敌人也在笑话你。你的同龄人过着怎样的生活？而你又过着怎样的生活？人家吃海鲜，你在吃泡面？泡面好吃，还是你就喜欢吃泡面？
行动起来！
每日心理学
挠万物者，莫过于巽。
巽，表示风，过。
其实，有时候我们很贱。明明白白地知道自己该去做什么，可是就是不去做，好吃懒做，颓废的要命，还煞有介事到美其名曰葛优躺。
这时候，最好的办法是有一个他心里最尊重的长辈，指着他的鼻子尖破口大骂，比什么都管用。就像共产党人常说的，改变一个的世界观，最直接的办法是你死我活的阶级斗争。看着自己的父母亲人无缘无故的倒在敌人的屠刀下，任是铁石心肠的人也会改变自己的思想。
如果你很颓废，没有干劲。想一想，你忍受过的侮辱。
你想不想，被人家当着你的面，要你像一个小学生一样做一件丢面子的事情，为了养家糊口你不得不去做，有火压不下去也的压，仅仅是为了一个三，五千的工作。
你想不想，被人家当着你的面，说你二十几年的工人的专业水平还不如一个刚参加工作的学员。
你想不想，因为穷被人家看不起，别人轻轻松松能做到的事情，在你这里就是一座山，你就得低三下四，见人说好话，不得不省吃俭用的挤出钱粮去送礼，还不一定能办成事情。
你想不想，因为你的职位低，脾气好，就没有人和你配合，因为大家觉得以后用不上你，你也不会发脾气，就是发脾气也没有人会害怕，你的生气很廉价，没有人会在意。在意你的人，别人会说他傻。仅仅因为他和你有了牵连。
你想不想，被人家，或者是小流氓，或者公务人员无缘无故的欺和骗，压或吓，因为无力反抗，嘴说不过人家，能力比不上人家，明明心里苦的要命，有理也是没理，还得哭丧着脸求告人家发发善心，放过自己。
你可以想想，你挣不来钱，家里的父母就得吃糠咽菜，吃饭都不敢往人多的地方去，见人说话，从来都是钉着人家的脸色，生怕人家不快，不经意的脸色，就能让你的父母惶恐好几天。
你可以想到，因为没有经济实力，你的孩子就不可能受到高等教育，还要吃二遍苦，受两遍罪。
你不努力的时候，想想自己的父母。生死离别的时候，你欲置何地？常言父母养育恩，何言报答三春晖。
生活不是诗与远方，贪穷的你过分地追求安乐，是对亲人的犯罪。不知死，焉知生？
颓废的时侯，想想自己的责任，在父母生死别离，带着祈求的眼神看你时，自己有没有能耐。
董事长慢慢懂事慢慢长
想要改变，首先得自律，可以从最简单的开始，比如每天坚持早睡早起，每天15分钟读书，先易后难慢慢养成习惯。短时间很容易，难得是一直坚持，只有养成自律才能解决根本问题。
养成自律习惯很难，记得老梁有期视频讲到过，说养成自律的人有两种:一种外在狠;一种内心狠，具体的怎么说的可以在头条搜搜。 反正到现在自己一直没有养成自律，不过比起以前单纯整天玩游戏要好多了，现在每天逼着自己运动读书。
不过我想朋友在这里问这个问题，外在的东西估计很难让你改变，只有你自己内心下定决心才有可能。我觉得吧与其想这些问题，不如好好去做一件事情。
懵166081159
颓废？作为一名大好青年，谁敢说自己没颓废过？
只不过有些人静悄悄地颓废，有些人则大张旗鼓世人皆知；有些人颓废一阵子就过去了，有些人则深陷其中，难以自拔。
颓废的原因也有很多，有因为爱情的，因有学业的，也有因为工作的，因为家庭的，因为事业的……总之，是因为无法走出人生的痛苦，所以才颓废的。
也就是说，精神上受到了伤害，缺乏精神食粮。但还不严重，没有发展到万念俱灰的地步。
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说了这么多，又该如何走出颓废呢？
第一个好办法：生存（饥饿）。
如果一顿不吃，是可以忍的；两顿不吃，也可以；但让谁三天不吃饭，估计再也忍受不了吧。
当面临生存大事之时（饿得头晕眼花），没几个人能继续颓废下去。因为颓废也是要用力气的，饿得半死，哪有力气颓废。
所以，不妨适当的时候查查自己的钱包，看看自己的银行卡，合计一下自己的财产，计算自己还能颓废多少日。
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第二个好办法：希望（未来）。
之所以颓废，大半是因为看不到希望。人也只有充满希望，才活得很有朝气。
给自己以希望，给别人以希望，然后朝着希望行走，一点一点往前走，总有一天，能走出颓废的圈子。
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第三个好办法：运动（现在）
有一次跳了近两小时健美操，出汗的同时，内心感受到从未有过的欢快。后来看健身文章，才知道人在运动时能分泌一种物质，让自己感受到快乐。
…
所以，如果颓废的你够有钱，也没有什么想要的，那不防多在健身房里待待，大量的、长期的、有效的运动之后，收获的不仅是身材，还有快乐的心情。
也许杂谈
～如果是你自己颓废，首先找到根源，再找一个身边积极阳光的朋友聚聚，多聊聊，相信你会收获很大的。如果没有这样的朋友，如同你现在，多上网看看这方面资料，多跟网友交流，提升自己的认知，作出改变，一定要做一些户外运动，比如爬山，野外徒步看看好的风景，很多事情自然烟消云散了，想通了，精气神就提起来了。
～如果是你想劝道别人，以上建议同理！祝你好运，加油💪，人生就是过日子，没有什么过不去的坎……
学无止践
亲身经历有两种方法：
第一种是喜欢一个人，想为她变的更好，想引起她的注意，自然就会有目标了，比如减肥、学习、赚钱等等。
第二种是恨一个人，发自内心的恨，想要击败他碾压他，恨一个人没办法去报复一般都是能力、财富不够，知道自己的不足去改变就好了。
但是这两种方法每次用完之后就感觉很奇怪，这个人实际上我并不是很喜欢，那个人我也并没有多恨。
Davii
有时候生活很乏味，感觉自己很颓废，很多人都会出现这样的问题，生活中不是每天都丰富多彩，有的人上班、下班、吃饭、睡觉，每天来回的轨迹行走，有的人因为工作的原因甚至一个月也没有几天休息时间，这种情况就需要自我调节，比如：下班后抽空听听自己喜欢的音乐，看看书，跑跑步，散散步等等缓解自己内心的压抑，要么跟朋友一起吃饭聊天，谈谈自己的理想，制定一个自己的人生目标，一年或一生要达到怎样的人生价值，为了心中的目的努力拼搏，不要要自己闲下来，每天进步一点点，就不会觉得自己颓废了。
土木人景观
给他两个小孩和还要赡养的父母就可以了。看你还敢颓废吗？说说我自己吧！一年前，我迷上网络赌博，亏光一百多万家产，还欠债一百多万，一直瞒着家人。都是一个人默默承担，真的是痛不欲生！自杀的心都有，可是上有老下有小，没办法撒手而去。还好去年初，跟朋友一起研发了一款黑科技营销软件，朋友管研发，我主管销售，一年时间，我每天工作十几个小时，带领团队做地推，网络推广，经过大半年的打拼，债也还的差不多了！现在的我，那些以前的赌博恶习已经完全没有了！一心想的就是把我的事业做大！其实失败不可怕，最怕的是丧失爬起来的信心！天无绝人之路，任何时候一定要相信自己！
拓客者陈泳cy7867490
如果没有心理学，
如果没有意识，
如果没有佛学，
世界会不会不同？
它们让我总往心里去，陷入泥泞，无法自拔。
今天，我好窝火，好烦躁…
噁心，
就像什么试管插入胃部，
捅得作呕…
我羡慕蝴蝶，蜻蜓，老鹰…
羡慕能游会爬的，
猿猴也挺可爱，
在林间荡来荡去…
为什么，
偏偏要往心里去…
或许，心里并不是伊甸园…
伊甸园诗 《伊甸园》
whoareI
我觉得有两种方式：
第一：自我该变，当自己经历一场变故让自己心理遭受一场打击或是刺激，使自己反醒并振作，重新找到面对和该变自己勇气！再或者是碰到自己喜欢的人或热衷的事，愿意该变自己以往的种种，并努力朝着那一目标奋斗！
第一：他人的刺激，这个得是自己心里最为信服和在乎的人，来一个提壶灌顶的当头棒喝，使羞愧于现在的自己。从心想改变和突破自己，让自己在对方面前树立起新的形象！
不管是在自己，还是他人的情况下，改变的颓废都是一个可喜的结果，值得高兴！
