隨著網絡的發達，網絡欺凌也隨之而來。說到網絡欺凌不得不提“香港負評王”鄧紫棋，幾年前高登瓊姐曾發起最想消失的十大藝人選舉，鄧紫棋居高榜首。面對大量的負評，鄧紫棋曾經幾近崩潰。
關於鄧紫棋，小編以前瞭解的不多，偶爾唱K會唱下她的《你把我灌醉》和《泡沫》，看到她的新聞也大多是在討論她的皮褲或者誰誰誰說她人品不好，說不上喜歡也說不上討厭。最近上youto找資料，看了不少她的訪問和視頻，被她的笑容和正能量所打動了。
鄧紫棋曾因獨特的時裝品味飽受網民攻擊，更被高登瓊姐冠上"時裝車禍"之名。外界對於她的衣著打扮都不甚理解，熱愛皮褲的她更被指腿粗，令人不禁懷疑她是否得罪了造型師？
作為公眾人物，難免會受到評論，特別是女藝人的身材和樣貌。從鄧紫棋的言語中得知，她是非常注重外表的，還自爆不時自己會進行修圖，曾用修圖軟件修到自己很長很高，好嚇人，好恐怖。入行以後有一段時間，鄧紫棋的自信心被不同的眼光刺痛，而忘了從什麼時候開始，她變得很討厭穿裙子。回想十幾歲時的夏天，熱了鄧紫棋自然就穿裙子，並沒有顧慮那麼多。從不擔心身材胖不胖、不憂慮雙腿粗不粗、不介意自己高不高。
鄧紫棋回想起過去的點點滴滴，曾經放聲大哭想放棄自己，她風光背後的辛酸又有多少人知道。現在的她，已經對負評免疫了，總能面帶微笑，性格開朗。訪問裡有網友指她的腿很粗，鄧紫棋笑著回應：我已經接受我腿粗的事實，我也沒有辦法，我總不能去怪我媽。黃子華曾經說過：女性的朋友覺得香港最搞笑的人不是他，也不是周星馳，而是香港小姐，她們總能在香港小姐身上挖掘到笑點，人總是喜歡去放大別人的缺點而不是去欣賞別人的優點。好好的一個歌手，不去欣賞別人的歌聲總盯著人家的皮褲意欲何為。
鄧紫棋很慶幸她身邊一直都有一群很好的教會朋友及牧師，他們總會在她懷疑自己或者低潮的時候，給她一些很誠懇的建議與方向，幫助她慢慢的走出來。 鄧紫棋這幾年遇到的一些困擾，包括這個世界的審美觀會讓她經常覺得自己不夠好、不夠漂亮，或者是有一些輿論的壓力，會讓她感到很煎熬。鄧紫棋慢慢體會到，面對這種低潮的時刻，最重要的是讓自己有時間去哭，適時給自己一個空間去脆弱。
以前每一次當鄧紫棋感覺到自己傷心了或是想放棄了，鄧紫棋就會告訴自己：你要堅強、你不要不開心、你不要哭。但經過這些時間慢慢成長，鄧紫棋漸漸體會到真正的堅強，並不是你告訴自己要堅強然後不讓自己哭，因為這樣做其實你只是把它壓抑住，然後總有一天它是會爆發的！要讓自己有一點時間去平撫，將自己的情緒抒發出來。真正的堅強是你知道就算哭了也沒有什麼大不了、就算這是你的弱點也沒什麼大不了。真正的堅強是擁抱自己的脆弱，還能重新選擇站起來。
也許久病成良醫，現在的鄧紫棋總是笑嘻嘻散發著正能量。鄧紫棋坦言不再在意外界的負評，還會穿皮褲，況且她其實也有穿不同的褲子，只是別人總是盯著她的皮褲不放。說實話，對於一個能接受自己腿粗還敢去穿皮褲的女孩是多麼的勇敢啊。
活在這個世代的女生，其實在某種程度上正承受著一個非常嚴苛，甚至可以說是很制式化的審美觀，往往看到自己的照片，總會覺得別人看起來比較漂亮，自己好像不夠瘦，隨時隨地都承受著這些種種的眼光與壓力，對自己的外型不夠有自信。
鄧紫棋表示時尚是一種態度，穿衣這件事情跟做音樂很像，如果你沒有自己的態度，就只是單純的好不好看或者是好不好聽，沒有特色的話，這個世界好看的人多的是，為什麼人家要看你？所以你必須要找到自己的態度，知道自己是誰。
對於衣著經常受到差評，鄧紫棋坦言每個女孩子都想漂亮，只有保持學習心態，不要太在意別人眼光，不要因為一次批評就覺得自己一世都不會漂亮，對自己有自信很重要，沒必要為了別人的眼光而去改變自己。真正的自信應該是面對自己的弱點也能夠無所畏懼，不怕流露出自己的弱點或是脆弱的一面，接受自己的好與不好。
女士們，可能大家都曾經懷疑過自己，但是千萬不要忘了那個天真純樸的自己、不要丟棄那顆簡單的心！下一次不自信的時候，一定要告訴自己：我的美麗，沒有任何人可以拿走！
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