再不锻炼,你连大妈都跑不过了

时间过得非快,转眼2018年就结束了。而对于跑圈朋友来说,2019年的马拉松序幕就是从厦门开始的。

厦门,做为一个海滨城市,以风景优美,气侯宜人而著称,而厦门马拉松至今已办了16届。良好的赛道,高规格的赛事服务,专业的办赛经验成为目前国内影响力最大的体育赛事之一。而今年的厦马,天公做美,气温适宜也让不少参赛者BP成绩大幅提高。而在完赛十天后,厦门马拉松官方也发布了厦马的官方大数据。

手据着这份沉甸甸的官方大数据,里面满满的都是干货。每一组数据的背后都能解读出很多内容。有兴趣的朋友,自己可以去参考。其中的二组数据引起了我的兴趣:

再不锻炼,你连大妈都跑不过了

从平均完赛成绩上看,厦门连续三年成绩都有大幅度上升。这一方面说明了厦门马拉松在抽签的时候侧重于有参赛经验的选手,并且通过成绩来筛选出有长期跑步习惯的人员来参赛。这样,主办方可以减少赛事意外风险。从另一个方面来说,这几年参加跑步的人也越来越多,全民健身运动也深入人心,全国跑马已然成风。跑者水平也越来越高。这说明我们体育事业的成绩与进步。

但是下面这组数扰让我感到了很意外

再不锻炼,你连大妈都跑不过了

抛开65岁以上年龄组不说,因为参赛人数少,没有多少参考意义。在所有参赛年龄组当中,成绩最差的居然是20-24岁这个年龄。真的让人无法理解。按理说,20-24岁这个年龄正是人生当中最顶盛的时期,这个年龄身强力壮,肌肉弹性好,身体也成熟,无论是体重还是身形都是最好的,并且身体新陈代谢能力极强,不容易受伤,伤后恢复也快。只要稍做努力,就可以取得良好的成绩。可是从板上看,无论男子选手,成绩最差的都是这个年龄段。并且次差的是25-29的年龄段。这个板单可以看出,00后不始90后,90后不如80后,80后不如70后。看来中国计划生育40年来,人口数量是控制住了,可是国民身体质量却没有跟上来。独生子女参与体力劳动人数越来越少。也从另一个方面来说,良好的食物营养,可以让你活下来,但是身体的强壮需要的是体育锻炼才能有保证的。

看到这里,你还会再整天把自己宅在家里,或者扔在椅子上吗?再不锻炼,你连大妈都不如了,赶紧动起来,否则真的对不起被你吃掉的鲍鱼龙虾,山珍海味了。


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