我們最需要修煉的功課是學會自我陪伴，並且與自己講和。
和我一起到上海3年的好友要離開上海了，昨天見面的時候 ，才有一種以後似乎都再難見到的感覺。記得來到上海的第一個除夕夜，孤單的我跑到她浦東的住處，和她媽媽一起看春晚，搶紅包，然後迷迷糊糊中睡著，還記得2016年的初一，陽光特別好。2016的新年，我們在大光明電影院門口偶遇了煙花，那天的風有些冷，2017年，她搬到了寶山，那年新年，我去了西藏，2018就這麼來了，卻發現我們相聚的時光好短好短。
昨天聊了很多，她害怕孤單，更害怕飄搖的未來，身邊沒個男人不行，沒有穩定的收入和生活不行，我們年紀漸長，父母年華老去，而我們能做的卻太少太少。
我其實不比她堅強多少。這麼多年，說好聽點是經歷豐富，說難聽點叫顛沛流離。
記得最早來上海時，和三個打工妹擠在靜安寺的石庫門弄堂裡，每天睡在半張床上的日子，我堅持了8個月。
記得手機被偷的那個夜晚，卻沒有辦法聯繫任何一個人，絕望到除了哭沒有別的方法證明自己還活著。
記得工作中，一次次被凌遲著的尊嚴；
記得感情裡，永無休止的等待；
記得生活裡，一個個無眠的夜晚；
……
如果你自己不夠強大，任何一座城市都不會對你友好。
有人曾問我，你漂泊在一座城市的幸福感來自哪裡？
我回：幸福感來自很多方面。
這座城市給了我無數的可能性。
是黃浦江的濤聲，是石庫門裡的吳儂軟語，是大街小巷的法國梧桐，是博物館的歷史滄桑。
是每一次城市行走的成就感，是說走就走踏上旅途的瀟灑感，是深夜回家，街角便利店亮著的那盞燈……
記得在外灘源的時候，我忽然想到的話，還是來自河森堡的啟發，他說，站在博物館的門口就像站在時間的縱軸線上，向後可回望我們從何而來，向前可展望我們從何而去。
而每一次站在外灘，不也像站在上海這座城市的時間縱軸線上嗎？向後，是這座百年城市艱難開埠的歷史，歷史身處，是一個個的冒險家們在這座城市勇於探索而留下的印記，那些屹立在黃浦江邊的萬國建築博覽，那早已綠樹成蔭的法桐，那庭院深深的洋房，無論走到哪裡，總會撿拾起一段流金歲月裡的故事。
而向前，是霓虹閃爍的東方明珠，是高聳入雲的上海中心，當黃浦江上游輪的鳴笛聲響起，我就會想起，剛到上海的那個夜晚，和朋友站在黃浦江邊。
她問我，你喜歡這種繁華嗎？
我回：喜歡。
她說：可這種繁華跟你有什麼關係呢？
我回：我可以努力，讓它跟我有關係。
現在我確實用我的方式讓它跟我產生了關係，我追尋它的歷史，瞭解它的前世今生，然後加深了對這座城市的認同感和歸屬感。
上海被稱為“冒險家的樂園”，每次當我向別人講述哈同、沙遜，杜月笙這些曾經叱吒上海灘的人們時，我也曾想到，如今這座城市更是充滿冒險，充滿可能性。
只要你堅信最初的選擇，永不停止地努力下去。
說到選擇，今天再次走愚園路，再次回憶起隱藏在洋房深處的那八朵玫瑰時，閃現在我腦海中的就是選擇。
很多人最欣賞董竹君，因為她夠堅強，夠獨立，有闖勁，是新時代的新女性。
記得那時候看她的傳記時，對她從菲律賓回上海的船上生活記憶深刻，那是多麼慘痛的日子，但是她堅強地活了下來，為了自己事業，為了自己的子女。一個女人，出身貧苦，13歲被賣進妓院，嫁給高富帥夏之時後，想必也曾被很多人羨慕，然而她面對的確是一個大男子主義，思想保守落後的丈夫，29歲，隻身一人，帶著4個子女，赤手空拳闖蕩上海。竟然還打拼出一番事業，人生路上多災多難，她卻活到了97歲高齡。
董竹君選擇了堅韌地活著，選擇了不像命運和苦難低頭，最終命運給予了她應有的饋贈。
相比董竹君，我更欣賞徐來和鄭蘋如，她們年紀都很小，一個嫁得好，一個出身好，本可過著衣食無憂的生活，她們卻選擇了另外的人生道路。
忠於自己的選擇，不計較後果，她們的勇氣和魄力，是那樣震撼人心。
我一直很喜歡劉若英的一首歌《繼續——給15歲的自己》，每次看到歌詞都會想起我自己，擁有夢想，目標明確，永遠憧憬著一個特別美好的未來。堅守著這份夢想，雖然結局並未盡如人意，但也沒有太糟糕。
曾經的我，怕黑，記得一個人睡的時候，不敢拉窗簾；
怕一個人，一個人睡的時候，總會失眠；
怕孤單，記得和朋友聚完餐回到住處之後，悵惘到大哭。
而這些害怕，在來到上海的這三年全部都沒有了。開始享受一個人的生活，開始享受孤獨，家裡囤積了一堆書，有琵琶，有魔方，實在百無聊賴，還有自己喜歡的綜藝節目。
智仔大叔說，一個人成不成熟，有時候要看能不能獨處。
確實，就像我很喜歡的奶茶劉若英說的，最幸福的關係，其實是“我可以在你的懷裡孤獨”。
這麼多年來，我慢慢學會了自己我陪伴，甚至都很少哭了。但我永遠學不會的是，與自己講和。
我總會莫名地羨慕很多人，別人結婚、升學、出門旅行我都會羨慕，然後悵然若失。
蔣勳說，一個真正自信的人，是不會總羨慕別人的。
因為你有明確的目標，知道自己真正想要的是什麼。
有時候，我常常問自己，我真正想要的是什麼？
每次寫到這裡，我都寫不下去，後來我想，是安全感，陪伴、理解，還有很多可以讓我變得柔軟的東西。
2年前，和節目組到泰國拍攝，回來的飛機上，一抬頭不小心撞到了新加坡同事，趕忙說對不起。他微笑著摸摸我的頭，輕聲說：沒事。
那一刻，感覺眼淚都要掉下來。
忽然覺得這麼多年，怎麼都是一個人？什麼時候，自己的心變得如此堅硬？有多久沒有人摸摸我的頭，告訴我沒事？
每次被工作折磨到堅持不下去的時候，總會找男男姐。記得有一次她對我說：別人有老公養，有爸媽養，你有嗎？
我恍然大悟：我什麼都沒有，又有什麼好比較，好羨慕呢？
吸引力法則講到，你是怎樣的人，你就會吸引到怎樣的人，就像大莉與我分享的那個很讓人羨慕的姑娘，她的原生家庭也並不好，但是她足夠開朗，足夠自信，堅持自己的愛好，遇到了一個真正懂得愛自己，疼自己的人，才有了現在看起來特別光鮮亮麗的生活。
做選擇真的是一件非常痛苦的事，但一定要最樂觀地去面對，努力成為更好的自己，才能遇到對的人，對的生活，過上別人羨慕的日子。
或許到了某一天，就會發現，你曾經以為永遠放不下的白月光和硃砂痣，早就在不知不覺中，變成了蚊子血和飯渣子，曾經的怦然心動和波瀾壯闊，到最後不過是一汪平靜的池水，甚至再相遇，你連他的眼神都不記得了。
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