文|安羽心理咨询
好像每个人都是那么渴望活着而惧怕死亡，这似乎是人普遍的本性，但是也有不少人好像并不惧怕死亡，反而是主要求死或者用自杀的方式提前迎接死亡。
虽然近年来大家越来越多的谈论到安乐死，也几乎每年都有关于安乐死立法的提案，尽管在国内通过提案仍为时尚早，或者不管安乐死是否已经合法，但若人主动要求安乐死，其性质与自杀其实基本相同。
自杀自古皆有，屡见不鲜，即便在物质如此丰富的现代社会，自杀率也并未真正的降低过。自杀者的人数一直居高不下，排在非正常死亡人数的前列，其中抑郁症患者、女性、大学生、名人、社会精英、老人的自杀率最高。
著名的精神分析学派创始人弗洛伊德认为，自杀其实和抑郁症一样，是由于自身的罪恶感和攻击性转向了自身，受到刺激和挑恤时又无法对外宣泄，导致死亡本能占据优势，因为在一定的时候会用自杀的方式进行表达。所以自杀是人对现实绝望时所采取的最后的自我保护的手段。
我不知道把自杀分为合理和不合理合不合适，因为有些杀身成仁、舍身取义的事迹常常受到人们的敬仰和赞叹，被人们称之为英雄之举；而那些不能忍受挫折带来的痛苦折磨、或者因为平常小事、夫妻争吵、失恋、人际关系冲突、成绩不好、压力大而选择轻声自杀的人则被人们所不解，认为是怯弱的表现，是不合理的。
也有一些专业人士从心理角度将自杀分为心理满足型、心理解脱型、混合型、冲动型和理智型。其他的诸如冲动型、理智型和混合型都比较好理解，就是字面上的意思，而心理满足型则是诸如想要达到信仰上的完美、自我完善、宣泄、示威、报复、赌气等，心理解脱型则是希望通过自杀来解脱自卑、厌世、空虚、寂寞、绝望、羞辱、抑郁、愤恨、畏罪、谢罪等心理负担。
大多数自杀未遂者并非想要结束生命，而是想要用自杀的行为影响他人。
一般来说，除去英雄式和理智型的自杀者，大部分都有如下的心理特征，他们多认识范围狭窄、缺乏主见，充满敌意、情绪不稳定，性格内向孤僻，社会交往少，其中多数人都有早期的精神创伤。
此类自杀者的自杀心理行为进程一般为：他们一开始很受挫，继而觉得人生很没有意义，于是对现实中的人事物都表现得比较冷漠对世界有一定的扭曲，再后来他们会慢慢的变得绝望，觉得死了反而可能是一件好事，他们会认真思考死亡这件事情，最终产生自杀的行为。
此类自杀的原因多有如下4点：他们尚未来得及明白生命的意义；没有解决问题的勇气，遇事逃避；不懂自己的生命是怎么跟世间万物产生联系的；不知道自杀、杀人都很受罪。
各种自杀，不管是因为不堪忍受疾病痛苦而主动要求实行安乐死，还是因为挫折和心灵折磨而导致的自杀，其实都是不得不选择死亡，并非是其本性乐死不乐生。
主动要求安乐死者也许得到解脱病苦之乐，但其他情况下的自杀者（除英雄式的自杀），不但自杀前极其痛苦，而且在自杀时也须经受始料未及的巨大痛苦。
对自杀，各宗教和圣贤们向来都是持反对意见的，他们将自杀视为一种不负责任、不道德、自私和愚钝的行为，不得不说他们是勇敢的，但却是惧怕活着而选择的逃避方式，著名哲学家黑格尔称之为"卑贱的勇敢"。
他们认为自杀并不能抵消罪业，也不能减少痛苦，真正的消业需要自己去面对和为后果负责，痛苦也是结果的一部分。
那么要怎样阻止自杀，关键在于我们要找到生命的意义和价值，平时要提高自己的受挫能力和抗压能力。生命只有一次，即便真有轮回，也无法等同这次的生命，来了就应该给予自己的生命足够的重视与尊重。
西方心理学认为从出现自杀的念头到进行自杀的行为，80%以上会历时半载，这段时间自己、家人、社会都可以做多方面的努力，注意自杀的倾向、预测自杀的行为，而一旦产生自杀的念头和倾向，要及时的解除造成自杀的压力，对可能自杀者做细致的劝解或心理治疗，帮助他们解决心理矛盾，提高承受挫折的能力，增强生活下去的勇气。
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