冬季寒冷，人體對病毒抵抗力減弱，室內活動增加，空氣流通不好，病毒更易傳播。並且北方天乾物燥，外出和體育活動減少，易形成體內燥熱、外有風寒的狀態，增加了患流感的風險。
雖然季節性流感是常見病，但因為流感傳染性較強，且流感病毒易變，因此，每年都會出現不同的流感病毒。
多數人患流感後，一般發病三天至四天後體溫逐漸消退，全身症狀好轉，但咳嗽、體力恢復需一週以上的時間。
老人、孩子和有呼吸系統、糖尿病以及心血管系統等慢性病患者，容易出現併發症，甚至會危及生命，因此要特別注意預防流感。
接種流感疫苗能有效的預防流感。疫苗應在流感流行季節前一個月注射，一次注射保護作用能維持半年以上。老人和孩子等高危人群應接種流感疫苗。
其他人群要在公交地鐵等公共場所戴口罩；家人在接觸流感患者使用過的物品後勤洗手；每天開窗通風降低室內細菌和病毒的密度；中藥足浴、燻蒸、推拿等外治手段能夠增強體質。
若確診流感後，建議以休息為主，不要帶病工作或到公共場合去，更別濫用抗菌素和輸液治療。
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