提到抱睡，每个当妈应该都有过这样的经历：小心翼翼抱着宝宝哄睡，哄睡……
终于，哄得宝宝睡着了！
于是，妈妈就抱着宝宝，蹑手蹑脚地走到床边，慢慢地，一点一点地，把宝宝往床上放，屁股放上去了！
太好了，再接再厉，继续放，放，放……突然间，宝宝的身上好像安装了定时炸弹一般，“哇”的一声，大哭起来，宝宝醒了，于是又得进入新的一轮艰难的哄睡中。
每每说起宝宝像只“树袋熊”一样挂在妈妈身上，妈妈们都忍不住掬把辛酸泪。
宝宝为什么会抱着就睡，放下就醒？
抱着就睡，放下就醒的原因有很多，具体是什么原因，就要妈妈去一一排查了。
缺乏安全感
《宝宝这一年》中这样说到：“当婴儿还是一颗在妈妈子宫中的胚胎时，他们的接触的熟悉的是有妈妈的环境，比如妈妈的心跳声，说话的声音和那种由血脉渗透的待人接物的态度，出生后冰凉的空气第一次充满了肺，他们发出人生第一次哭喊，同时隐藏在身体里的天生恐惧基因也慢慢打开，而唯一能够平复他们恐惧的就是熟悉的事物，比如妈妈的心跳语言或类似于妈妈的心跳的声音和语言，甚至能带给他们熟悉感觉的环境和人都将成为他们依赖的对象。”
宝宝出生前在温暖的羊水包围了10个月，在狭窄的子宫里呆着、挤着，特别有安全感，当他出生后，突然来到一个特别空旷的地方，没有任何东西挤压着的时候，肯定会特别没有安全感。这个时候，在妈妈的怀抱里，闻着妈妈的味道，听着熟悉的心跳声，就能够让宝宝觉得很安全，可以踏实地睡觉。
新生儿没法进入深睡眠
从怀孕8个月左右开始，胎儿的睡眠就已经具备了和成人一样的阶段，浅睡眠和深睡眠。区别是，这两个睡眠阶段的时间长短不同，所以成人能够一觉睡很久，而婴儿的“醒和睡周期”非常不规律。
“3个月内的婴儿入睡后先进入20分钟左右的浅睡眠，如果此时从怀中挪动到床上就比较容易醒。而3个月后的宝宝睡眠是先从深睡眠开始，放不下的现象会有所好转”，小土大橙子在《婴幼儿睡眠全书》中这样说。
所以抱着睡放下醒是婴儿本身的睡眠规律，就算不采取抱着哄睡的方法，孩子也会在一定的睡眠周期之后醒来，只是你无法预估这个周期的长短。但是可以观察孩子彻底放松的时候再放下，这时候孩子已经进入了深睡眠，就没那么容易醒来。
宝宝胀气
胀气的宝宝多半会有种表现，就是“躺平了就难受”，就是喜欢抱着睡，这样把身体蜷缩起来，可以帮他缓解腹部的不适，所以，我们最好能排除一下，宝宝有没有不舒服的情形，比如胃食道反流、，在小月龄宝宝非常常见，经常会让他们寝食难安。
惊跳反射
惊跳反射，又叫做“莫罗氏反射”，指的是在“感觉到下坠”和“突然的声音”这两种情况下，婴儿会像受惊了一样，两只手突然抬起，把自己弄醒。这个反射最晚到四五个月才会消失，很多老人说孩子被吓到了，其实不是，是所有新生儿都会有的神经反射，很正常的。
说了这么多，就是想告诉你，其实抱着睡并不是错，只是累，你可以任性的抱，尤其是新生儿，不要担心会把宝宝抱得放不下，而是要尽情地抱，适度地放，因为新生儿睡眠很重要，首先不要为了怕养成宝宝抱着睡的习惯，而不敢抱，放任宝宝哭闹，而是首先让孩子睡着，再想办法想孩子睡好，最后让他自己能独立入睡。
《伟大的睡眠——幸福哄睡指南》一书中，哈维·卡普医师认为，不让父母抱着宝宝睡觉是错误的行为。父母抱着宝宝不是在溺爱他，而是在给他安抚，是用行动告诉他——你爱他，他可以依靠你。
怎么解决抱着就睡，放下就醒的问题？
1、对于3个月内的小宝宝，适当的抱着睡没什么不妥，这个时候的宝宝，睡个10分钟，20分钟就醒了，这时候其实不管是抱着还是躺着，睡眠周期都很短。这时候可能抱着睡了十几分钟，还没放下，孩子就醒了。这种情况，可以抱着睡，让孩子多睡。
2、对于4个月后的宝宝，爸爸妈妈可以用嘘拍及抱起放下法。
美国“婴语专家”特雷西·霍格在实用程序育儿法一书中提到：“当孩子哭的时候（满4个月后），你走进房间，试着用语言安慰他，轻轻把手放在他的背上，在宝宝6个月大之前你还可以采用嘘拍法。”
你一边在婴儿发出嘘嘘嘘……的声音，一边轻轻拍他的背部……如果这样也不能让他安静，你就抱起他，让他的头放在你的肩膀上，用稳定、有节奏的动作拍他的后背中间，像闹钟滴答滴答的声音……当感到他的呼吸更沉了，并且身体开始放松时，就轻轻地把他放下，让他的身体侧着躺，以便你依然能够接触到他的背部……睡着之后通常还要继续拍7-10分钟。
特雷西·霍格在《婴语的秘密》一书中还提到过一种方法：当宝宝需要安慰时，把他抱起来安慰他；只要他停止哭泣，就立刻放下他。告诉他：“我就在这里，哪里也不去”，不要超过他需要的安慰时间，一直抱着他。
这种做法隐含的理念是你给他安慰和安全感，你可以哭，妈妈就在这里，我知道你觉得重新入睡很困难，但我在这，帮助你，如果你把他放下了，他还在哭，就再把他抱起来。
这样反反复复地抱起放下，宝宝就会逐渐熟悉从妈妈到床上过度的感觉，再到床上睡觉的时候就会觉得安稳很多了。
3、很多宝宝喜欢抱着睡，只有抱着睡才睡的踏实，因为抱着宝宝就会有一种被紧紧包裹的安全感，就像在妈妈的子宫里一样。这种情况可以给新生儿打襁褓，增加宝宝的安全感，能让他睡的更好，这也是慢慢替代抱睡的一种方法。
此外，也可以让宝宝趴着妈妈的胸前，宝宝听着妈妈的心跳，很快就会睡着的了。
4、如果宝宝有肠胀气，可以给宝宝进行腹部按摩，或者让宝宝平躺着，握住宝宝的脚踝做蹬自行车的动作，或者让宝宝在清醒的时候尽量趴着，这些都可以缓解肠胀气，此外，也可以在医生的指导下，服用西甲硅油或益生菌等。
就算宝宝胀气，也不要一直抱着，久而久之，会让宝宝依赖抱睡，到时要放下可就不那么容易了。所以能放下就放下，抻来抻去哼哼唧唧没关系，只要不醒就不用理，实在是难受得睡不着了，再抱起来。
胀气是一阵一阵的，只要拉了粑粑放了屁，把气排出去了，就可以舒服一阵，舒服的时候，宝宝不哭闹了，就尽量让宝宝躺在床上睡。
5、当宝宝发生惊跳反射时，如果此时恰好要抱着宝宝放下睡觉，要保证婴儿头部不要突然间向后仰，因为突然间的向后仰，就有可能激发出莫罗反射，就会让可能已经进入深睡眠的孩子突然又醒过来。
另外，在宝宝睡觉的时候，不要保持绝对的安静，而是要有点“嘈杂”，可以给宝宝放音乐，或者白噪音，让宝宝睡眠的环境一直有声音，这样宝宝就不会因为突然的声音而被吓到。
学会自己睡，是宝宝成长中必须要学会的能力，我们必须慢慢放手，才能让宝宝真正获得成长。但在宝宝生命早期的前几个月，抱睡还是很有必要的，我们能做的就只有放松心态，要敢抱敢放下，不要担心抱着会被惯坏，也不用害怕放下就会醒。
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