整个春节假期
大家玩得开心吗？
呆在家里还是出去旅游了？
有没有长胖呢？！
听说这是过年前后的你？
过年前vs过年后
到了今天，春节假期算是正式过完了
不过
有一种忧伤叫：
假期还没开始就已结束
有一种心情叫：
春节后的第一个上班日
上班第一天
今天闹钟有没有准时响
有没有赖床症爆发
是不是已经开始怀念
白天睡觉晚上煲剧的神游假期
治愈“节后综合症”
#1: 不想起床，请谨记
#2：不想上班，请谨记
摸摸比脸还干净的钱包
想想两位数的存款，四位数的花呗
精神停机+效率呼叫转移=薪水不在服务区
这套节后“收心大法” 请收好
打倒节后综合症
回归正常的工作状态吧！
01
你精神涣散了吗？
傻乎乎坐在办公桌前发呆？
晕乎乎不知道干啥？
软乎乎全身无力？
......
如果你有幸中了上面的其中任意一条
你需要：
拿出纸笔，列一下今天的工作计划。
回到办公室的第一天，你会突然面临千头万绪的待完成工作，却不知如何下手。一份清晰的计划表能够帮助我们快速回到工作状态，整理工作思路。
另外，不要忘记对假期积压的邮件进行处理哦~
02
一上班就恐惧？
一上班，有木有觉得焦虑烦躁、头重脚轻、眼睛发干、看东西发花？
不好意思，你已经患上班恐惧症……
应对小妙招：
1．自我调适。对于这种心理失调的症状，要积极地进行自我调适，规律作息、规律饮食，各方面做出相应调整。
2．调整状态。一旦出现厌倦工作的不良心态，也不要着急工作时可以喝咖啡提神，也可以每过2小时进行一次绵长深厚的呼吸。该工作时要尽量投入认真，该休息时也不要吝啬给自己放个假哟~
03
干了这碗鸡汤，新年充满电
“世界会向那些有目标远见的人让路！”
“心灵激情不在，就可能被打败。”
“内心积极，做快乐的自己！”
……
2018年已经过去快两个月，把那些过多的、不切实际的想法删掉，选一句触动自己的励志金句，给自己送上一段喜欢的话，开启新一年的奋斗之路。
新年新气象！
调整好自己的状态
更好的明天由此开始
最后祝大家2019开工大吉！
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