用温暖的词语，温暖的表达，让你们的婚姻保鲜。（图片来源于网络，侵权立删）

平淡是婚姻的尽头吗？不是的，亲情才是。很多人都抱怨不能忍受平淡的婚姻，不能忍受每天都会争吵的婚姻，想逃却不敢，逃了却不敢坦白。最可怕的就是，一段美好的婚姻，被时间折磨成厌倦，厌倦当下平淡无奇的婚姻，随之而来的就是惨不忍睹的分别。

我不知道你们是怎么经营婚姻的，我也不清楚你们是怎么解决婚姻中的问题的。有人说婚姻的保鲜剂有很多，比如给彼此一定的空间，比如陪着彼此成长，比如欣赏并相信自己的另一半，所以看起来一段美好的婚姻真的很难经营，其实我觉得并不难，只要做到以下这几点，让你们的婚姻保鲜到白头。

拒绝道德迫害对方，做到描述事实。

在漫长的爱情长跑中，不断熟悉的彼此会慢慢开始挑出对方的缺点，要让对方去改变，试图让这段婚姻越来越好，甚至会用语言去威胁对方，促进和谐发展，比如“你是一个没有教养的人，从来都不会尊重我，你不配做男人”，又比如“你就是一个娇生惯养的人，总是好吃懒做，从来都不会理解我的感受”，这种就是道德怀疑对方。

而保持新鲜的婚姻，第一步就是平静描述事实，不要带有任何情绪去批判对方，让对方觉得自己只是在讲述一件真实的事，沉静地描述事实让对方心甘情愿地改变，比如“我挺累的，我每次都会尊重你，我希望你也能在婚姻中尊重一下我，可以吗”，又比如“我工作挺不容易的，回家还要给你做吃的，这有点说不过去，不如我们一起改变吧亲爱的”，这样的描述一件事，对方是不是更容易接受一点呢。

拒绝攀比虚荣，做到表达观点和感受。

在一段平淡的婚姻中，我们总会被社会其他因素影响到这段婚姻，我们可能会羡慕别人的礼物，而自己没有在这段婚姻中得到；我们可能会羡慕别人的心意，而自己没有在这段婚姻中收获；我们可能会羡慕别人的生活品质，而自己没有在这段婚姻中享受。这些攀比的心，都会影响这段平淡的婚姻，也是这种随时作比较的心，最让人难以接受。

而保持新鲜的第二件事，就是良好的表达自己的观点，和谐地发表自己的感受，就像在婚姻中的繁琐，总会让我们痛苦万分，导致心态很差，更不能友好地表达出自己的观点，我们应该让自己的脾气缓一缓，说“我觉得你总是忽略我的感受，让我婚姻中挺难受的，我知道你很辛苦，可是就想得到一点安慰，像我关心你一样”，这样的表达自己的观点和需求，会让对方更乐意去发生改变，会觉得你是一个懂事的人，这样的处事态度，才会让婚姻长期保鲜。

拒绝推卸责任，说出理由和需求。

恋爱和婚姻都是爱情，但恋爱只是代表着心意，而婚姻代表的是责任，这段婚姻中的两个人都有责任，很多婚姻中的夫妻会计较谁付出的多，会计较谁付出的少，计较完自己又憋着不说，导致有一种狠意，这种恨意开始让自己减少付出，把自己的责任推到对方身边，还一副理所当然的样子，这样的婚姻哪里会幸福呀。

保持婚姻新鲜的第三件事，就是说出自己的理由和需求，良好地与对方沟通，说出自己在乎的东西，说明自己的在这段婚姻中的需求，就像责任一样，你埋怨对方付出的少，而对方确实不知道自己做的不到位，你不说，对方也不知道，这样的矛盾会越来越大，“我希望你也能为我分担一下家务活，因为这个家每个人都有一份，我希望你能早点回家，当然也希望你能回家和我说会话”，这样的表达才能清楚地说明自己的需求，和希望对方改变的理由，然后在幸福的道路上，越走越远。

拒绝用结果去威胁对方，给出建议和请求。

相信大家在婚姻中都经历过语言暴力，突出自己的要求并用后果去威胁对方，比如“你再早出晚归的话，我就跟你离婚”，又比如“你再不复我电话，我就回娘家”，这些话多伤人呀，婚姻中的两个人，可以说是最亲密的两个人，竟然可以说出这么狠心的话，伤心对方的心，也伤害了这段感情。

保持婚姻新鲜的第四件事，就是给出适合的建议和自己的请求，就好像对方早出晚归，你就说“亲爱的，能不能早点回来，好久没和你一起吃饭了，我和孩子都挺想和你一起吃顿饭再散散步”，比如对方不回你电话，你就说“亲爱的，能不能抽空回复我电话，我挺担心你的，我也想多和你说说话，让这段感情越来越好”，这样友好地表示自己的建议，给出自己的请求，对方更容易接受，甚至会爱你多一点。

婚姻的保鲜剂，就是平静描述事实，良好表达自己的观点和感受，友好告知对方理由与需求，给出适合的建议和最想要的需求。只要在婚姻中做到这些，你们的婚姻就会越来越年轻。愿你们在漫漫长路中，把对方变成自己的亲人。