熬夜会让身体受伤害的！
而且伤害还是很巨大的，这个伤害我们还把它起了名字，叫做“油灯烧捻儿”。
油灯烧捻儿是个典故，那时是在古代，朝廷不会采石油，只能让老外来采，于是老外采了油还把油灯免费送给我们，这帮人挺孙子的吧？
我们很喜欢晚上在屋里亮亮的，但灯没有油就只有向他们买，但穷苦的老百姓烧不起，但也得用啊！尤其是家中有赶考学子学习的人家，于是就很节省的用油灯，每晚都要把油灯里的油都用光，不但这样，还要把最后剩下油灯里的捻儿烧完。
把熬夜比喻成油灯烧捻儿的意思是，你的脊柱是油灯，油灯里的油是你身体的营养体液血液能量之类，而捻儿就可以理解是你的脊髓，你熬夜把身体体液血液能量都耗尽了还要再耗，就剩下消耗你的脊柱里的脊髓了，脊髓完了呢？
油灯的捻儿都烧完呢？总这样会怎样呢？我们彼此无语了吧……
那，怎么解决此事呢？
简单解决就是10点前睡觉，但你能做到吗？我是不能的，因为我每晚都要读屏到深夜才行的。
那怎么办？
就做些对脊柱有益的自我复位动作练习就好些，因为身体是用进废退的，脊柱也一样的，多些智慧的脊柱动作练习会让脊柱姿态良好，在脊柱中的脊髓就有更好的舒适环境生活，身体内脏机能就容易正常，体液就容易分泌，血液循环就会表现良好，熬夜的伤害值自然会相应降到最低了，身体也就不会很快烧捻儿了（消耗脊髓）。
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