幾天前與失聯多年的朋友偶遇了，朋友充滿熱情的讓我去她家做客。突然，一個“小胖墩”出現在我的視線中，心中一驚。這才知道，朋友已經結婚了。朋友說孩子很小便斷奶，所以從小就吃的多，孩子也就胖了起來，朋友也很苦惱。
到飯點了，面對一桌子的美味佳餚，可是孩子只吃泡菜湯，這樣是絕對不行的。身為醫生的我，職業病又犯了，告戒朋友，菜湯泡飯對孩子的成長髮育造成嚴重的影響，以後要少吃了。出於醫生的職責，我把危害一一告知。
一、導致肥胖
孩子食慾好，媽媽大都會很開心。但是你可能不知道，菜湯泡饃之所以美味，是因為其含有大量的油脂和鹽類，讓米飯吃起來有滋有味。一旦多食，時間長了，孩子的細胞被撐大了，腸胃撐大了，孩子出現飢餓感，經常多飲多食，這不就是肥胖的預兆嗎！
二、腸胃負擔加重
沒有經過咀嚼的食物，寶寶那脆弱的消化系統，如何能承受得了。但是菜湯泡飯利用其柔軟的特點，恰恰不需要長時間咀嚼，便進入腸胃，腸胃的負擔自然加重了。長此以往，孩子就會出現胃脹，消化不良等症狀，嚴重的還導致胃痛。
三、阻礙孩子發育
菜湯泡飯雖然美味，但是其真正是營養卻是微乎其微，菜色單調，完全不能滿足孩子的營養需求。他屬於含鹽量較高的食物，長此以往，影響孩子的健康不說，還會養成孩子的重口味，嚴重影響孩子的大腦發育。
四、咀嚼功能下降
想菜湯泡飯這樣囫圇吞棗的吃飯方式，會使孩子養成不愛咀嚼的壞毛病，導致咀嚼功能下降，嚴重的還會導致咀肌萎縮，影響孩子臉型的正常發育，直接影響孩子的門面。可見，孩子養成不挑食，善咀嚼是習慣是多麼重要。
合理的飲食習慣讓你的孩子受益眾生，但是不良的飲食習慣也會讓你的寶寶擠進肥胖寶寶的行列。在這個浮躁的社會中，各種激素橫行，為了孩子的健康，拒絕肥胖成為寶寶的首要任務。媽媽們一定要對孩子的飲食多加註意，選擇合適的奶粉，為孩子打造健碩身體，拒絕肥胖的入侵。
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