小麗要出去約會啦，化好妝，穿漂亮，高跟鞋，神采奕奕的見男神，男神一低頭，第一眼看到的不是她的仙姿佚貌，而是，被靜電炸開的亂髮和滿頭的頭皮屑！天啊！著實有夠尷尬的。
小仙女們，天氣乾冷，你的頭髮是不是沒有之前那麼"聽話"啦？
美髮達人吳依霖說過，我們的頭皮至關重要，因為頭皮和臉部皮膚是一張皮，而且離得最近，頭皮有問題，臉皮跑不了。
當頭皮出現幹、緊、頭屑、癢、油、痘痘、髒、蟎蟲......等狀況的時候，我們的毛囊也會受到影響，從而引起頭髮易斷，分叉，發黃，毛糙，髮絲油嘩嘩或是像開頭的小麗一樣，雪花飄飄，不忍直視。
像護膚一樣，控油先補水，頭皮也是這樣，在頭皮水潤的基礎上，再進行適當控油，不然只能適得其反。
首先要改掉壞習慣：
- 頻繁洗頭，洗頭過量就傷害頭皮。頭皮的表皮層也有一層保護膜的。
- 頭癢使勁抓，抓抓抓，過把癮頭皮就傷了（頭皮會反覆起痂）。
- 過度使用美髮定型的產品，如髮膠、噴霧等，使頭髮與空氣隔絕，無法呼吸（頭皮也要呼吸！），加之清潔不夠徹底（清潔不徹底，頭皮也會起痘痘哦）。
- 飲食作息不健康，吃辛辣、甜膩、刺激、熬夜作息不規律等（寶寶們，作息問題大美強調很多次了！早起早睡身體好!）。
- 遠離菸酒，吸菸的習慣真是有百害而無一利,菸草的刺激會令毛細血管收縮,影響頭髮的生育和生長。
- 頭皮過幹，缺水引起的出油，與季節和溼熱體質有關，需調理身體。
然後我們來講講護理，如何 護理我們的頭皮，滋養我們的秀髮呢？
選擇適合自己的洗髮用品；選擇不當，無法深層清潔（不要圖便宜洗的一頭硅油啊寶寶們）。
護髮產品也要慎重選擇；使用錯誤：不能接觸頭皮，護髮素、發膜營養成分無法被頭皮吸收，造成頭皮負擔過重。
適當放鬆頭皮，扎頭髮不要太近，睡前可以給我們的頭皮來個"泰式馬殺雞"（按摩），放鬆頭皮也順便放鬆頭部皮膚。
床單被罩，勤洗勤換。
如果頭皮有炎症問題，一定要及時治療，像做過月子的媽媽們，頭皮經常得的脂溢性皮炎，其症狀就是幹癢，頭屑多，有頭痂，看起來不嚴重但長期不治療就會引起脫髮，頭上油脂堵塞，甚至是延伸到髮際線長痘痘（不要問我怎麼知道，本寶寶拒絕被爆黑歷史）。
增加運動和鍛鍊，適量的運動和鍛鍊可加強血液循環和促進新陳代謝,增加頭髮的彈性,不要再說，天冷了我不想動啊，想不想脫單！想不想美！（此處應有小教鞭）動起來！一起做個長髮飄飄的動感女孩！Fighting！Go!Go!Go!
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