2018年5月27日，由人民日报社《健康时报》主办，柳州市人民医院承办的中国儿童生长发育健康传播行动来到柳州站，举行专家义诊和讲座，与广大家长们一起分享科学的育儿健康知识。/<font>
（图为柳州市人民医院副院长 黎荣山发表致词）
/<font>
随着生活水平的不断提高，儿童生长环境的变化，各种影响儿童健康生长的因素也在显著增加，例如沉迷网游及电子设备、环境污染、食品安全等相关因素。而多数家长忙于工作，对儿童矮小症等生长发育疾病了解甚少，缺乏科学的生长发育知识，耽误了孩子的最佳治疗期，从而严重影响孩子的生长发育，造成终身遗憾。/<font>
根据中国流行病学及人口推算，我国4-15岁需要治疗的矮小儿童约有700万，治疗率却不足1%，医生提醒，如果孩子总是低于同龄人“半个头”就需要引起注意。/<font>
/<font>
（图为活动开始前，家长小孩进行签到以及现场测量孩子身高体重）/<font>
/<font>
如何判断孩子是否患有矮小症：年增高不到4厘米得警惕/<font>
在讲座上，柳州市人民医院金伶医师指出，每年都应该监测孩子骨龄1到2次，并持续到成年。通过骨龄监测，若生长停滞，或年增高不到4厘米，或突然特别加快，都要找到原因，特别是一旦发现孩子生长曲线向下，更加得重视。/<font>
家长在生活中如何简单判断呢，首先每三个月给孩子量一次身高，如果孩子长期低于同龄人半个头（比同龄孩子矮5-10厘米）、一直坐在班级第一排、排队总站在班级前三位，每年长高不到4厘米，则可怀疑为生长发育迟缓，应及时带孩子到医院进行科学诊断。/<font>
/<font>
/<font>
（图为金伶医师为家长解读孩子生长常见误区）
/<font>
嘉宾分享：我的成长故事/<font>
活动现场请到了来自浙江温州的甜甜，32岁的她现在身高1米3，像个小学生一样。甜甜在7岁的时候发现自己比同龄人矮，但直到26岁的时候才去医院检查。经诊断，甜甜患上了GHD(生长激素缺乏症），非常遗憾的是甜甜现在的骨龄14岁，长高的空间不大。医生说，如果7岁那年就开始得到有效治疗，甜甜起码可以长到1米5。/<font>
/<font>
/<font>
矮小症何时治疗：3-12岁最佳 体重越重越贵/<font>
矮小症在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，孩子年龄越小，骨骺生长空间及潜力就越大，对于治疗反应也越敏感。另外一方面，矮小症治疗费用跟患者体重成正比，孩子体重越重用药剂量也越大，费用就越高，3-12岁是治疗黄金时间。/<font>
（图为活动现场）
家长可以做些什么帮助孩子长高：/<font>
科学的运动：跳跃性和伸展性的运动最有助于长高，如跳高、跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳等。/<font>
均衡的膳食：不挑食、不偏食，多补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，多吃蔬菜、水果补充维生素和微量元素，适当晒晒太阳、多吃富含维生素d的食物等。少吃甜食、饮料、膨化食品等零食，过量摄取这些零食，除了容易发胖、容易得代谢性疾病以外，也影响生长发育。/<font>
良好的睡眠：在睡眠状态下，生长激素分泌最旺盛。优质睡眠可以使身体和大脑得到充分休息，再加上睡眠时肌肉得到充分放松，有利于关节和骨骼的伸展，帮助孩子的身高增长。所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上10点前上床休息。/<font>
愉悦的心情：儿童心理受挫、情绪压抑等可能导致生长激素分泌障碍而影响长高，情绪还可能影响食欲、睡眠等，最后一起影响生长发育，因此保持愉悦的心情有助于长高。/<font>
（图为现场问答活动环节）
/<font>
传播科学的儿童生长发育知识，推动全社会对矮小症患者的关注，我们每个人都负有义不容辞的责任，希望通过这次活动，能让广大家长与矮小症儿科专家有面对面的沟通，更好的传播儿童生长发育知识，普及矮小症规范诊疗的观念，帮助更多的孩子健康成长。/<font>
閱讀更多 柳州今天 的文章
