在日常生活中，有的人因为长期的工作繁忙、失业或失恋等不良刺激，而出现了失眠多梦、头晕乏力、食欲下降等“神经衰弱”的症状。
你可能会很奇怪，为什么有的人受到一些刺激会出现神经衰弱，而有的人就能很好的调节自己？是这些人的心理太过脆弱、太矫情了吗？
不不，先放下偏见！
我们先来看下神经衰弱到底是怎样发生的！
人体大脑的皮质活动有两个基本过程——兴奋和抑制，两者总是有节奏的交替进行。
正常人的大脑皮质在白天工作学习时处于兴奋的状态，到了晚上会转为抑制，从而出现睡眠状态。
但是如果患者反反复复不断地出现不良的刺激，例如熬夜追剧、玩游戏、情绪不畅等，导致大脑活动处于疲惫的状态，久而久之，功能就会出现紊乱。
晚上大脑皮质可能仍然处在兴奋的状态，夜不能寐，白天就会昏昏沉沉、食欲不振，打破了正常的生活节奏，慢慢的就形成了神经衰弱。
为什么会久治不愈呢？
大部分人都认为神经衰弱就是“脑子坏了”，经常反反复复的去看医生。但是结果往往是药吃了很多，却收效甚微。
其实，神经衰弱，只是大脑功能上的轻度紊乱，并没有出现器质性的病变。只要能找到导致神经衰弱的原因并将其消除，并进行一些适当的运动，铺之以药物治疗，就能恢复大脑的正常功能。
单纯的依靠药物进行治疗，而忽视了病因，是无法完全治愈神经衰弱的。
那么，怎样才能将神经衰弱彻底的治愈呢？
1. 要做到合理用药。
神经衰弱患者的药物治疗需要在医生的指导下进行，切勿随意盲目的服用药物。
“治病必求于本”，西药效果较好，但是经常会伴随一些副作用，影响到正常的工作和学习。中医中药在治疗神经衰弱上具有自己的优势，可以服用安神补脑液、心神宁片、朱砂安神丸、天王补心丸等。
2. 患者要正视疾病，树立起战胜疾病的信心。
患者要认识到，神经衰弱是完全可以治愈好的，不会留下任何的后遗症，消除对疾病的恐怖，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，减轻症状。
3.注意劳逸结合。
多进行一些活动，比如跳舞、听音乐、练太极拳等，从紧张、焦虑中释放出来，有助于恢复紊乱了的功能。
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