沒事就嚼兩粒消食片“消消食”，含個潤喉片清新一下口氣，或者喝瓶酸梅湯、吃袋阿膠棗緩解一下工作的壓力……你身邊有沒有這樣的人？下面這幾種藥，很多人都以為多吃無害，甚至把它當保健藥或者零食吃！！今天小編來告訴大家，潤喉片、阿膠棗、龜苓膏、茯苓餅……這些食物在醫生眼中也是藥，吃多了或者吃得不合時宜對身體的傷害很大。
1、潤喉片
中藥潤喉片成分以一些有清熱解毒消腫作用的中草藥為主，如金銀花、黃芩、板藍根、冰片，以及清咽利喉的胖大海、蟬蛻、桔梗、羅漢果等，大部分藥物性偏寒涼。脾胃虛寒者若長期服用，非常容易引起腹瀉。而且孕婦應在醫生指導下服用。為改善口感，潤喉片的輔料中常加入甜味劑如蔗糖等物質，因此糖尿病患者不宜隨意服用。6歲以下幼兒吞嚥功能尚未完善，最好也不要服用潤喉片，以免滑落或嗆入氣管發生意外。需要含服時也不要總放在一個部位，可以適當調整位置，以防止局部黏膜被較高濃度的藥物持續性刺激。
2、消食片
不知不覺消食片也成了很多家庭的必備良藥，一感覺不消化，就來片嚼一嚼。但醫生認為，這樣的做法後果非常可怕。消食片由太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂組成。陳皮有運脾健胃的功效；山楂、麥芽主治消化不良、茶飯不思、脘腹脹悶等症；太子參、山藥健脾益氣。按時按量服用消食片沒有問題，但如果沒有找到消化不良的具體原因就隨意服用，壞處很多。此外，當胃酸過多的人吃後，會使胃內的酸度急劇增加；有潰瘍病或黏膜糜爛較重的人吃後，會加重病情。因此，胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者最好不要吃；兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者，應在醫師指導下服用。
3、龜苓膏
不少年輕人長痘痘了就喜歡吃一盅龜苓膏清熱瀉火，老年朋友便秘了也愛吃龜苓膏排毒。可正因為龜苓膏長於清熱祛溼排毒，故偏於寒涼，若本身屬於陽虛和脾胃虛弱的人群還是少吃為好，老年人體質多屬腎陽不足，孕婦、痛經患者也不宜多吃。
4、阿膠蜜棗
阿膠棗清甜可口，被不少女性當作營養零食。其也確有養顏補血功效，適合血虛人士服用。但因其滋補，故易滋膩礙胃，多吃會影響食慾，服用過量還容易上火。因此，即使是貨真價實的阿膠棗，也應淺嘗則止，每次三五顆即可。尤其是本身消化功能不好，食慾不振，咳嗽痰多，或牙疼、咽喉腫痛，腹瀉便溏的人不宜服用。女性在月經週期最好也不要吃，以免造成經量過多。
5、酸梅湯
正宗的酸梅湯是用烏梅、山楂幹以及少量陳皮和甘草熬煮成的，有消食、生津止渴、解暑化溼等作用。其中，裡面的重點原料烏梅，富含有機酸，不僅生津止渴，還可緩解暈車等不適感。但胃潰瘍等胃不好的人要少喝，或者稀釋後少量飲用。另外，懷孕的女性也不宜喝。
6、茯苓餅
茯苓餅的中藥成分茯苓，有利水滲溼、健脾和胃、寧心安神的作用。有助於提高食慾、幫助消化，提高機體自身免疫力，預防感冒、咳嗽。對於腎虛所致四肢水腫、小便不利，也有一定作用。不過，市場上茯苓餅裡添加了不少蜂蜜、白砂糖等，血糖偏高的人少吃為妙。
（綜合自武漢晚報、國家藥監局等）
閱讀更多 天津黨務通 的文章
