入秋後，天氣逐漸變得乾燥，人體容易出現失眠多夢、易怒、掉髮等症狀。俗話說藥補不如食補，今天給大家推薦一些潤燥滋補的小零食，好吃不上火，最後一個連小S也在推薦哦。
1、山季板栗
某寶價：12.9元/60g
秋天是栗子成熟的時節，富含蛋白質和維生素B的板栗不僅營養成分高，還能健脾補腎，緩解四肢寒涼，對於治療口腔潰瘍也有一定的功效。不過食用過量也會導致身體脹氣不消化，最好每次不要超過10個。
如果你是個懶得剝殼的栗子控，可以試試這款山季板栗，香醇飽滿的栗子仁一口一個，好吃不髒手，而且不添加任何防腐劑，迴歸栗子最本真的口感。
曾創下【日銷3000單】銷量傳奇的山季板栗，如今也遠銷海外，連霓虹國的小夥伴們也大呼“歐一西”~
2、林家鋪子黃桃罐頭
某寶價：39.9元/5罐
黃桃也是秋天必吃的水果之一，吃起來不僅香甜可口，還能生津潤燥，止咳平喘，預防便秘，對於女生的痛經問題也有很好的舒緩作用。
甜食星人如果覺得黃桃偏酸，可以試試林家鋪子的黃桃罐頭，純白砂糖熬製過的桃肉，不含任何添加劑，甜度適中還不會發苦。而且從採摘到裝罐嚴格控制在6小時內，吃起來健康又安心。
3、三隻松鼠阿膠棗
某寶價：19.9元/440g
阿膠棗有補益的作用，對於氣虛或血虛的人有一定的好處，能改善面色蒼白、渾身沒勁、經常犯困等症狀，尤其適合女性食用。不過阿膠棗偏溫性，不太適合體內溼熱的人食用。
三隻松鼠家的阿膠棗選用上等紅棗，機器去核以後加入阿膠，熬製4個小時，甜潤適口，還不用吐核，獨立的包裝乾淨又衛生，隨身攜帶也很方便。
4、農夫山莊九制陳皮
某寶價：5.9元/108g
橘子皮做的陳皮不僅含有豐富的維生素，所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，對於食慾低下、咳嗽痰多、腹脹積食等症狀有明顯的舒緩效果，有效增強你的胃腸動力。
農夫山莊的這款九制陳皮，茶色通透、油潤飽滿，聞上去香味醇厚，吃起來既有陳皮獨特的馥郁果香，又有一絲鮮果的味道，酸甜回甘之餘，夾雜著淡淡的鹹味，讓人回味無窮。
5、雙錢兒牌龜苓膏
某寶價：18.6元/3袋
龜苓膏屬於中藥食品，有清熱解毒、滋陰補腎、潤腸通便的功效，比較適合經常加班熬夜、容易上火、便秘、有痤瘡的人食用。不過龜苓膏偏寒涼，脾胃虛寒和孕婦人群最好不要食用哦。
這款龜苓膏最吸引我的是它可吸入式的設計，和果凍很像，吃起來滑溜溜，除了原味還有紅豆味和玫瑰味可以選擇，清甜不膩口，簡直是果凍的完美替代。
6、泰國小老闆海苔
某寶價：14.9元/27g
海苔含有豐富的鐵元素，2片紫菜相當於3瓶牛奶和一個雞蛋，女性食用海苔可以有效預防缺鐵性貧血。而且海苔的熱量很低，在發胖高峰期的秋季，不想"貼秋膘"的小仙女們不如試試泰國的小老闆海苔吧~
這款海苔的口感比較厚實，咬一口咯吱脆，吃完一整袋也不會覺得油膩或者口乾，鹹鮮味正好，非常適合追劇的時候吃。小S在《康熙來了》中也為它打call，可見小老闆海苔的魅力有多大~
田心食刻：
一晃又到了秋天啦，仙女們最近都囤了哪些好吃的零食呢？來評論區安利一下吧，在線等~點擊下方藍字"瞭解更多"，一大波好吃不貴的進口零食正在來襲！
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