入秋后，天气逐渐变得干燥，人体容易出现失眠多梦、易怒、掉发等症状。俗话说药补不如食补，今天给大家推荐一些润燥滋补的小零食，好吃不上火，最后一个连小S也在推荐哦。
1、山季板栗
某宝价：12.9元/60g
秋天是栗子成熟的时节，富含蛋白质和维生素B的板栗不仅营养成分高，还能健脾补肾，缓解四肢寒凉，对于治疗口腔溃疡也有一定的功效。不过食用过量也会导致身体胀气不消化，最好每次不要超过10个。
如果你是个懒得剥壳的栗子控，可以试试这款山季板栗，香醇饱满的栗子仁一口一个，好吃不脏手，而且不添加任何防腐剂，回归栗子最本真的口感。
曾创下【日销3000单】销量传奇的山季板栗，如今也远销海外，连霓虹国的小伙伴们也大呼“欧一西”~
2、林家铺子黄桃罐头
某宝价：39.9元/5罐
黄桃也是秋天必吃的水果之一，吃起来不仅香甜可口，还能生津润燥，止咳平喘，预防便秘，对于女生的痛经问题也有很好的舒缓作用。
甜食星人如果觉得黄桃偏酸，可以试试林家铺子的黄桃罐头，纯白砂糖熬制过的桃肉，不含任何添加剂，甜度适中还不会发苦。而且从采摘到装罐严格控制在6小时内，吃起来健康又安心。
3、三只松鼠阿胶枣
某宝价：19.9元/440g
阿胶枣有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定的好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状，尤其适合女性食用。不过阿胶枣偏温性，不太适合体内湿热的人食用。
三只松鼠家的阿胶枣选用上等红枣，机器去核以后加入阿胶，熬制4个小时，甜润适口，还不用吐核，独立的包装干净又卫生，随身携带也很方便。
4、农夫山庄九制陈皮
某宝价：5.9元/108g
橘子皮做的陈皮不仅含有丰富的维生素，所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，对于食欲低下、咳嗽痰多、腹胀积食等症状有明显的舒缓效果，有效增强你的胃肠动力。
农夫山庄的这款九制陈皮，茶色通透、油润饱满，闻上去香味醇厚，吃起来既有陈皮独特的馥郁果香，又有一丝鲜果的味道，酸甜回甘之余，夹杂着淡淡的咸味，让人回味无穷。
5、双钱儿牌龟苓膏
某宝价：18.6元/3袋
龟苓膏属于中药食品，有清热解毒、滋阴补肾、润肠通便的功效，比较适合经常加班熬夜、容易上火、便秘、有痤疮的人食用。不过龟苓膏偏寒凉，脾胃虚寒和孕妇人群最好不要食用哦。
这款龟苓膏最吸引我的是它可吸入式的设计，和果冻很像，吃起来滑溜溜，除了原味还有红豆味和玫瑰味可以选择，清甜不腻口，简直是果冻的完美替代。
6、泰国小老板海苔
某宝价：14.9元/27g
海苔含有丰富的铁元素，2片紫菜相当于3瓶牛奶和一个鸡蛋，女性食用海苔可以有效预防缺铁性贫血。而且海苔的热量很低，在发胖高峰期的秋季，不想"贴秋膘"的小仙女们不如试试泰国的小老板海苔吧~
这款海苔的口感比较厚实，咬一口咯吱脆，吃完一整袋也不会觉得油腻或者口干，咸鲜味正好，非常适合追剧的时候吃。小S在《康熙来了》中也为它打call，可见小老板海苔的魅力有多大~
田心食刻：
一晃又到了秋天啦，仙女们最近都囤了哪些好吃的零食呢？来评论区安利一下吧，在线等~点击下方蓝字"了解更多"，一大波好吃不贵的进口零食正在来袭！
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