日常中的很多小细节、小习惯，日积月累都会影响我们的长相，有的甚至会让你变丑！
虽然我们大部分人都是普通人，没有明星那么耀眼的眉毛，但是完全可以通过后天的保养和打扮给自己加分呀！
为了让你的2019年变得更美，今天就告诉你哪些坏习惯会让你变丑，新的一年一定要改正哦！
NO.1不注重防晒，容易引起肌肤老化
无防晒，不护肤！
阳光里的紫外线，有着超乎你想象的巨大能量。
虽然紫外线不会直接杀死我们，但它却能间接的“杀死”胶原蛋白。
胶原蛋白流失也就意味着皮肤会下垂、长皱纹、产生黑色素，所以晒斑、肤色暗黄等问题就出现了。
所以大家不要忽视防晒工作，除了勤勤恳恳的涂好防晒，帽子、墨镜等防护工具也一样不能落。
NO.2经常吃甜食引起痘痘
女生应该没有不爱吃甜食的吧
轻糖饮食不光是为了减肥，更是为了皮肤。张韶涵之前在小红书上就分享过她的“冻龄秘籍”，内养第一条就是戒糖！
因为高糖分的食物会引起血液中胰岛素上升，刺激皮脂分泌和表皮的过度角化，从而导致痤疮。
同时摄入过多的糖分，无法完全被代谢，就会粘附在真皮层的蛋白质上。
皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维会因此惨遭破坏，出现皱纹和松弛下垂，同时直接关系到黑色素的形成。
而且糖分还会刺激皮脂腺分泌，导致皮肤爱出油，容易长黑头、粉刺、痘痘等。
NO.3低头玩手机、仪态不对引起颈纹
颈纹一旦形成，靠护肤品很难完全去除，只能涂颈霜来减轻、淡化。所以，要在它产生之前就做好预防。
颈部其实是很多人最容易忽视保养的部位，而且颈部肌肤十分薄而脆弱。
皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，且皮脂分泌较少，很难保持水分，非常容易干燥，所以就容易产生皱纹。
脖子是女人最容易老化的部位，一不小心就会暴露你的肌肤年龄，不仅破坏你的气质，还会拉低颜值！
有一些颈纹是天生形成的，但也有很多是后天坏习惯造成的。
大家基本都是低头族吧，无时无刻不在低头刷手机，脖颈的部位一直被弯折，还有喜欢躺在床上把脖子折着看手机的，时间一久想不长颈纹都难。
另外，很多人平时站姿坐姿也不够标准，长期的含胸驼背都会加剧脖子上皱纹的形成。
NO.4经常熬夜引起肌肤衰老
最后，也是最严重的，那就是熬夜啦！
但其实对于熬夜的危害，大家心里都清楚，不仅对身体各个机能不好，最直观的就是皮肤会变差！
像皮肤过敏、干燥、长痘、黑眼圈什么的，都可能是你经常熬夜引起的，补觉都很难救回来。
以上就是今天的分享，希望大家2019年都认真护肤，越来越美！
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