心陽虛在我們平時的生活中或許很少聽說。但是它卻經常出現在我們周圍人的身上，或者我們自己身上。在中醫看來，心陽虛證是指心之陽氣不足，虛寒內生所引起，臨床以胸悶胸痛，心悸冷汗，惡寒肢冷為主要表現的證候。心陽虛證常見於心悸、胸痺、奔豚氣及現代醫學的心律失常、冠心病、充血性心力衰竭、休克等疾病。
心臟五行屬火，它能夠溫煦全身，心臟通過收縮舒張把血液和營養物質輸送到全身，而這種功能的發揮主要靠心陽，心陽虧虛就會無力推動血液運行，出現胸悶、憋氣、肢冷畏寒、氣短乏力等症狀，心主神志，心陽不足的時候精神不足。當心陽虛時寒邪、痰邪、瘀邪會趁虛而入。今天我們就來說說寒邪。
心陽虧虛的時候，容易受到寒邪侵襲，寒邪既可以由外來，也可以由內而生。比如像我們冬季天氣寒冷，沒有及時增添衣物；久居陰暗潮溼寒涼的地方；吃東西經常貪涼，久而久之也會損傷陽氣，傷脾，進而傷心陽，引起寒邪侵襲。而內寒，則常見於先天不足，年高體弱者。
而為了使心陽充足，我們可以採用穴位按摩的方式。今天就給大家介紹三個穴位：關元穴、命門穴和神闕穴。
【關 元 穴】
【位置】臍下三寸處。
【作用】溫陽、散寒。
【按揉方法】用手掌或魚際在關元穴反覆地進行搓，直到搓熱為止。
【命 門 穴】
【位置】位於第二、三腰椎棘突間。
【作用】補腎、溫陽、散寒。
【按揉方法】用手掌或魚際在命門穴反覆地進行搓，直到搓熱為止。
【神 闕 穴】
【位置】在臍中部，臍中央。
【作用】溫陽、散寒。
【按揉方法】一隻手掌心放在肚臍上，雙手重疊，閉目養神，大概放15分鐘即可。
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