怀孕生子真是一件高危的事情。
熬过十月怀胎，忍了十级阵痛，
却面临产后抑郁这道难关。
而产后抑郁与我们的距离，
远比想象得要近。
当看到熟悉的她们都曾
与产后抑郁面对面，令人震惊！
被宠成公主的袁仪咏曾在采访时说：“这段时间长达半年，每天都吵吵闹闹，直至有一天老公忍不住跟我说‘你再这样，我们没办法生活下去’。”
袁仪咏和张智霖的爱情故事让无数人羡慕，然而她自爆在生儿子时患上产后忧郁症，而且长达半年之久，在这半年中几乎每天都和老公张智霖吵闹。
就连世界顶尖模特，拥有倾世之颜的波姬·小丝，在生完第一个女儿和第二个女儿后，患上了产后抑郁症，每天都会想到消失和死亡。她为了与抑郁症抗争，甚至要求服用抗抑郁药物。
她们都美得不可方物，挺过了生产的10级阵痛，却没能逃过产后抑郁的魔爪。
或许它就是每个人都有可能得的“心灵感冒”。
事实上，不管你是谁，只要被产后抑郁纠缠上，便难以脱身。
图片来自于网络
产后抑郁，对妈妈们来讲意味着什么
面对着一个新生命的到来，应该享受生命中最幸福的时光。
为什么她们却抑郁了呢？
据最新数据统计：“烦”“累”两个关键词累计出现了40万+次；“伤心”“难过”“崩溃”、“绝望”等词累计出现了近20万次；“想死”这个词也出现了3000多次。
当妈后，她们到底是怎么了？为什么情绪变得这么糟糕
听完下面三位妈妈的讲述，我陷入了深深的沉思中……
①生完龙凤胎之后，
她得了严重的产后抑郁症
琳琳 35岁
做了3次试管，拥有一对龙凤胎
尽管备孕的过程很辛苦，但是好在一对儿女如约而至，全家都很高兴。可是，产后的她却变得多愁善感，经常偷偷地抹眼泪，感觉很孤独很无助，留念过去，不适应现在的生活，又常常担心孩子们不如自然受孕的宝宝健康。
尽管老公会主动帮忙照料宝宝。然而，自从生完后在育儿观念上与婆婆常有冲突。每天听到婆婆的唠叨，内心就一阵阵反感。渐渐地，吃不下，睡不着，产后一个月就瘦了20斤，对生活越来越没信心，陷入抑郁之中而不能自拔。
俗话说“自古婆婆不是妈”，始终隔层肚皮隔层心。当你一个人进入一个陌生的家，你和另一个女人”战争“就拉开序幕了。而约有80%以上的婆媳矛盾是从生完孩子后开始的，主要是因为育儿观念的不合。这时，夹在中间的丈夫如果能够发挥作用，对缓解婆媳关系有很大帮助。
②二胎了还产后抑郁？
是的，比你想象的还惨
风信子 30岁
一胎女儿，二胎儿子
本来二胎生了儿子，凑成一个“好”字，应该高兴的。可是，她却怎么也高兴不起来，甚至对于这个孩子怎么都喜欢不起来，不想给他喂奶，不想抱他，不想看到他。
每天都充满怨恨地活着，她怨恨自己的老公、公婆，也怨恨自己，感觉没人理解自己。于是，她常常后悔结婚，后悔要二胎，觉得自己不该活着。
刚晋升为人母，妈妈们不仅遭受着身体上的疼痛，还要面对照顾宝宝的重任，着实很辛苦。但是，为母则强，每个宝宝都是被动地来到这个世界，既然你选择把他带来这个世上，就要好好善待他。
③产后时常冒出轻生的念头，
感谢孩子让我走出来
牛妈，31岁
全职妈妈，一个人带孩子
生孩子的时候，没人照顾，一切靠自己。自己做饭，自己看孩子，连洗澡水都要自己来准备。
而认为女人生孩子天经地义的老公，不仅不帮忙，还不让公婆来帮忙。她很气愤，然后把气都出在孩子身上，她认为是孩子改变了她的一切。于是，给孩子洗澡时，用水闷他；睡觉时，用被子闷他，几乎要了孩子的命。
一直到孩子快两岁时，她的情况才慢慢好转。因为儿子的乖巧和懂事，特别能替妈妈着想，让她倍感温暖，逐渐地走出了产后抑郁的阴影。
一个合格的丈夫必定是关心妻子的，体谅她怀胎十月，照顾孩子有多么的不容易。女人如果抑郁，与男人没有尽到为人父人夫的责任有很大关系。对于女性来讲，不要将产后抑郁作为虐待孩子的理由。
看到以上宝妈的经历，总觉得似曾相识，或许我们都曾忽略过身边那个闹情绪的她。
产后因为总是担心宝宝的健康，再加上自身身材的变化， 不和谐的夫妻关系，糟糕的婆媳关系等的影响，使得她们负能量爆表，在育儿的道路上迷失了自我。
据调查统计，约10-15%的产妇会得产后抑郁症，大约10个产妇里面就有一个；50%-80%的产妇会出现产后抑郁的情绪；其中33-50%的产妇，实际上从孕期就已经开始有抑郁的倾向了。
从上面的案例也能看出，产后抑郁或多或少和家人的不理解脱不了关系。
产后的她们太需要被关爱、被理解了，作为家人多给予她们爱和关怀，让这束温暖的光，照亮她们的世界照亮了。
尽管大部分产后抑郁患者的症状会随着时间的推移，慢慢地自行消失，一切恢复如初。还是有一部分人会压抑自己的不良情绪，而深陷其中不能自拔，最终走上轻生的道路。
也希望所有的妈妈们能够全心全意地爱自己的孩子，内心变得足够强大，能够接纳不同的自己；也希望所有的爸爸不要做“甩手掌柜”，让孩子丢给妈妈。
如果你正在遭受产后抑郁症的困扰，请敞开心扉，大胆地寻求帮助，毕竟“女超人”也有累的时候。
如果你在备孕或孕期，为了预防产后抑郁症的发生，作为丈夫，记得对她们多多的陪伴和照顾，这对于妈妈来说特别重要。
产后抑郁症，真的不是矫情
请多多关心她，理解包容她
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