“萬念俱灰，為什麼是我，怎麼會是我？”54歲的周燕是位事業有成的女強人，不料在退休之際確診乳腺癌。痛苦中，她獨自寫下遺書打算放棄治療。就在這個節骨眼上，她的主治醫生、浙大婦院外科副主任醫師萬芳，把她拉進了自己的微信群，讓她脫離了水深火熱。用周燕的話來說，“天天喝著萬醫生熬的‘心靈雞湯’，漸漸有了求生的勇氣和動力。”
像周燕這樣的乳腺癌患者，在浙大婦院還有許多，而萬芳除了是位醫生，還是病友們心中的親人。她的“陽光微笑健康群”，在近四年的時間裡，通過網絡守護著200多位乳腺癌“家人”。
“當時真的不想活了，遺書都寫好了，如果不是想著老人‘白髮人送黑髮人’，如果不是萬醫生的耐心解答給我希望，我早就放棄治療了。”周燕性格好強，年輕時為創業吃了許多苦，好不容易準備享受退休生活，卻突然確診身患乳腺癌。遭遇晴天霹靂的她懷疑人生，想要放棄後續治療。
“門診結束後，萬醫生邀請我加入了她創建的微信群，一開始我真沒有心思關注，沉浸在自己的痛苦中。”周燕說，她絕望又不甘，隨意看了一眼群聊時，發現這個群十分熱鬧，“我發現，萬醫生晚上十點多還在回覆病友的提問，天天如此，我就把我負能量一遍遍倒給她。每次，她都會第一時間回覆我，幫我調整方案，耐心又細緻。我慢慢想通了，上天讓我碰到這麼好的醫生，她都沒有放棄我，我怎能放棄自己？”群友的相互鼓勵和專家的有問必答，讓周燕的心態發生了變化。
轉眼半年多過去了，周燕從放棄治療、害怕治療變為開始期待治療，她手術切除了一側乳房後積極化療。“在這之前，我從沒告訴過萬醫生我曾經想到了死，是她把我拉了回來。現在，我習慣一有問題，就給萬醫生留言，她的回覆總能溫暖我的心。”
群裡走出20多位“天使”志願者
“3年多前，創建這個微信群，也是源於一位患者。”萬芳說，當時她接診了一位50歲的女患者“杭杭”，因為體檢發現雙側乳腺癌，做了乳房切除手術，“她是企業的中層幹部，本來想著退休後開啟新生活，不料迎面而來一場重病，術後化療反應也尤其重。但她特別堅強，吐完後還能笑著鼓勵身邊的病友。”
在萬芳看來，心態好了，病魔也就戰勝了一半，因此她建了群，每看完一位患者，就會邀請對方入群。“希望這方小天地，讓她們意識到自己不是唯一的個體，抱團取暖，也能在有了困難時隨時找到我。”
每天，萬芳會在群裡做一些疾病科普，比如乳腺癌患者能吃什麼，可以做哪些運動？白天門診比較忙，她就利用碎片化的時間和晚上的休息時間，回覆病友疑問。有時新患者一提問，群裡有經驗的老患者也會熱心解答。
從萬芳的病友群裡，還走出了20多位“天使美麗志願者”，她們都是乳腺癌患者，除了幫助萬芳鼓勵病友，每月還組織患者線下活動，提供術後管理指導。其中一位患者妃妃還和小姐妹一起，做了不少美麗的帽子，送給化療後掉頭髮的患者。
點擊這裡，瞭解更多浙大婦院外科的溫暖故事
▶“妃妃帽”的愛心故事，癌症病房裡的溫暖傳遞
▶【暖心婦院】婦院外科，“愛心”流動
▶天使美麗志願者團隊入選杭州生活品質·健康生活點評“普惠大眾-健康生活”最佳現象
妊娠期乳腺出現無痛腫塊別忽視
國家癌症中心發佈的《2017年中國腫瘤的現狀和趨勢》報告顯示，中國是乳腺癌發病率增長速度最快的國家之一，每年以2%的速度遞增，位居我國女性惡性腫瘤之首。但乳腺癌是目前臨床上治療方法最多、愈後最好的實體腫瘤之一。在我國，乳腺癌的5年生存率超過80%。中國東部沿海地區，如果是I期乳腺癌患者，5年生存率可以達到95%。調整好心態，乳腺癌其實並沒有那麼可怕。
“我的微信群裡，有病程10年以上的乳腺癌患者，也有術後復發的患者，但沒有一個人離開。”萬芳說，乳腺癌有幾個發病高危因素：家族遺傳史、免疫力低下、初潮在12歲前、絕經在55歲後、有不良射線接觸史、飲食結構高熱量高蛋白、心情持續緊張焦慮等。
“早發現早治療是關鍵。不少女性認為乳房痛是癌變信號，但大多數乳腺癌都是無痛的，只是出現腫塊。”萬芳說，許多妊娠期乳腺癌也容易被忽略，由於哺乳期乳房增大，患者容易將腫塊當成“奶結”而忽視就診。因此，她建議女性在懷孕前就做個乳腺癌篩查。此外，在35歲以前儘早生育，儘可能母乳餵養，對乳腺也有保護作用。
許多女性擔心大豆中含有雌激素，不敢喝豆漿，甚至不碰豆製品，萬芳也闢了謠，“恰恰相反，適量吃豆製品可以預防乳腺癌。大豆中含有的異黃酮類物質，可以降低乳腺癌患病率。乳癌患者建議低脂飲食，蛋白粉最好不喝。”
來源：2019年1月31日《杭州日報養生道》
監製：孫美燕
閱讀更多 浙大婦院 的文章
