1. 多喝水可以預防流感？假的！
多喝水雖然對身體有好處，但喝再多水也是沒法預防流感的。
聽說還得10 分鐘就要喝一口，總不能手機上個鬧鐘提醒吧，這種「善意的謠言」只會加劇焦慮，不可信。
2. 吃維生素 C 可以防感冒？假的！
確實是有研究證明，長期吃維生素 C 可能可以縮短感冒的病程，但不論直接吃橙子還是口服維生素 C ，都不能預防流感。
3. 用醋燻蒸能殺菌？假的！
燻醋只會讓家裡味道「恆久遠」，對流感無效。如果家裡有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，燻醋還很有可能誘發呼吸系統疾病。
4. 板藍根等抗病毒藥預防？ 假的！
有一些家長會常備板藍根，日常給孩子用來「預防流感」，還有「病毒唑」等其他抗病毒藥、噴口腔消毒液等。
但是，板藍根沒有任何證據表明可以預防感冒和流感，「病毒唑」（又叫利巴韋林）有溶血性貧血的副作用，不要輕易給孩子吃藥預防。
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