说到刷牙，这么简单的事情谁不会啊，“早晚2次，刷牙至少3分钟”这些话背得是滚瓜烂熟。
除了这些，你还知道哪些护牙小知识？你确定这些熟知的东西都是正确的吗？以下这14个常见的护牙误区，请对号入座，对比看看你都被哪几条误导过？
常见护牙误区：
1、“牙齿的好坏是天生的，我也无能为力”——蛀牙可不是一日之功。
2、“饭后多嚼口香糖就不用漱口了”——要知道，大量嚼食口香糖反而会损坏牙齿的！
3、“拔牙是一劳永逸的方法”——拔牙不补，反而会给口腔带来更多的问题。
4、“人老了就要掉牙，这是自然规律”——人老牙也会磨损，但不一定会掉哦！
5、“洗牙是破坏牙齿”——如果那些常年累月积攒起来的牙垢也算牙齿的话~~
6、“乳牙迟早要掉，不用管它”——朋友，你这个想法很危险啊！乳牙也是会影响恒牙的！
7、“毛多、毛硬、毛密就是好牙刷”——适合的就是最好的。
8、“刷牙不能横着刷、要竖着刷”——请熟读并背诵巴氏刷牙法！！！
9、“刷完牙要尽量用水把嘴里的牙膏漱干净”——有一种牙膏残留叫“味觉停留”。
10、“泡沫多的牙膏就是好牙膏”——泡沫过多，润滑的效果增大，这样会降低摩擦剂的摩擦能力，影响洁齿效能。
11、“牙膏不能总用一种品牌，要经常换着用”——长时间使用一种品牌机型的牙膏，对口腔菌群不宜，并不代表就是坏处。
12、“觉得牙齿生病要不了命，大不了就拔掉”——整天食不下咽，冷热酸甜都敏感还不要命么？
13、“刷牙时出血要停止刷牙并赶快看去看牙医”——牙龈出血是口腔科常见症状之一，要看是怎么引发的出血症状。
14、“吸烟能消灭口腔细菌”——这样说起来岂不是喝酒的消毒效果更好？
那么，保护牙齿的正确做法是什么？
1、每天彻底刷牙两次，刷牙方式参考巴氏刷牙法，可以深入清洁，并且每天使用牙线。
2、保持均衡的膳食，限制在正餐之间的零食。
3、在牙科医生的指导下，适当地使用含有氟化物的口腔护理产品，包括牙膏和漱口水等。
4、如果牙齿有病，应及时就医。
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