阳光2162476602649
千岛酱是用沙拉油、鸡蛋、腌黄瓜精制而成，并以特殊技术制造，自制的千岛沙拉酱，浓、香、滑的口感，让您吃的无负担，更健康、更美味。 千岛酱蔬菜沙拉
1.紫甘蓝切成细丝
2.香菜洗净切成小段
3.黄瓜切圆片
4.小番茄切成两半
5.甘蓝撕成碎片
6.罐装甜玉米粒
7.千岛酱
8.将一勺千岛酱加入到蔬菜中，拌匀
千岛酱夺命土豆泥
1.先把土豆去皮，然后切成块上锅蒸。这个时候如果是速冻玉米粒的话可以一起把玉米粒也蒸一下。
2.蒸的时候可以把香肠切成小丁，黄瓜切片。然后摆盘
3.查看土豆有没有蒸好其实用筷子试一下就行，用筷子如果能轻而易举的戳穿土豆的话就可以出锅了。放到小盆里用勺子给撵成泥。
4.土豆变成泥了之后依次放入玉米粒和火腿粒，还有牛奶，牛奶别放太多，不然会捏不起来的。然后放入千岛酱开始搅拌。
5.最后就是搓成小球装盘即可。
千岛酱拌意粉
1.开水下意粉，然后煮到软身后，焖1分钟。
2.煮好的意粉，用橄榄油拌一下。
3.用过橄榄油拌好后，再用千岛酱拌匀，就可以吃啦
咸蛋黄千岛酱饭团
1.蛋黄用勺子割成几块。其他配料准备好。
2.自制寿司醋：白糖白醋一点盐混合好。
拌入饭里，喜欢香油味道就放多点，这样饭团很好捏。
3.还可以放些拌饭料，里面有小鱼干碎芝麻和海苔碎。
4.饭是温的，不烫手再拌。咸蛋黄千岛酱饭团的做法 步骤2
5.准备两只保鲜袋，有手套当然好。开始捏饭团，多取一些饭摊平，放蛋黄和千岛酱。再取一些盖上，漏蛋黄就补。最后放块海苔。
皮肤科健康科普医生
你好，很高兴回答你的问题。
这里给你介绍两种千岛酱的吃法。
第一：千岛酱土豆泥
需要的食材：土豆1个（大一点的、）玉米粒半碗、火腿肠一根、千岛酱一大勺、牛奶适量、黄瓜半根
步骤：
先把土豆去皮，然后切成块上锅蒸。这个时候如果是速冻玉米粒的话可以一起把玉米粒也蒸一下。
蒸的时候可以把香肠切成小丁，黄瓜切片。然后摆盘
查看土豆有没有蒸好其实用筷子试一下就行，用筷子如果能轻而易举的戳穿土豆的话就可以出锅了。放到小盆里用勺子给撵成泥。
土豆变成泥了之后依次放入玉米粒和火腿粒，还有牛奶，牛奶别放太多，不然会捏不起来的。然后放入千岛酱开始搅拌。
最后就是搓成小球装盘即可。
小贴士
第二种：千岛酱鲜虾炒饭
需要食材：鲜虾适量、千岛酱适量、青豆若干、玉米粒若干、盐适量、剩饭适量
步骤：
将虾洗净灼熟，剥壳切成粒（我是直接买熟的虾）
不粘锅里倒入少量油，把虾粒用热油翻炒一下
倒入米饭、玉米粒、青豆翻炒
加入少量千岛酱和盐（因为千岛酱有味道，盐稍微加一点就够了，另外千岛酱不宜过多，要不然饭就黏黏的）
继续翻炒均匀后，带饭粒干爽一点就可以出锅开吃了
我是熙阳，美食领域创作者。喜欢的朋友请关注、评论。如果还有什么问题请留言。谢谢！！
熙阳美食
沙拉酱，甜辣酱，夏威夷酱，马奶司酱……………
我最爱千岛酱
海带丝，甘蓝丝，苦菊，黄瓜丝，生菜，玉米粒，
任何你喜欢的蔬菜
拌上千岛酱，味道好极了
