貓佰萬先生
如果說要簡單方便肯定是蒸菜了,我來分享一道豉油蒸羅非魚。
原料:羅非魚500克,紅辣椒,蔥姜各50克,醬油,香油,魚露,糖,高湯,油胡椒粉各適量。
1.羅非魚洗淨,魚身內外抹鹽醃製十分鐘,紅辣椒,姜蔥切絲備用。
2.魚放魚盤中,底部用筷子墊高,入蒸籠大火蒸12分鐘取出(記得盤底的水不要留,不然太腥),取醬油,香油,高湯,魚露,糖胡椒粉在小碗裡攪拌均勻淋魚身。
3.撒蔥薑絲,起油鍋,油熱蔥油魚身就可以上桌了。
其實清蒸鱸魚也可以按這個方法做。蒸菜我是覺得最方便又營養又美味的做法了。
2019-02-19 00:48:45 佚名
如果說要簡單方便肯定是蒸菜了,我來分享一道豉油蒸羅非魚。
原料:羅非魚500克,紅辣椒,蔥姜各50克,醬油,香油,魚露,糖,高湯,油胡椒粉各適量。
1.羅非魚洗淨,魚身內外抹鹽醃製十分鐘,紅辣椒,姜蔥切絲備用。
2.魚放魚盤中,底部用筷子墊高,入蒸籠大火蒸12分鐘取出(記得盤底的水不要留,不然太腥),取醬油,香油,高湯,魚露,糖胡椒粉在小碗裡攪拌均勻淋魚身。
3.撒蔥薑絲,起油鍋,油熱蔥油魚身就可以上桌了。
其實清蒸鱸魚也可以按這個方法做。蒸菜我是覺得最方便又營養又美味的做法了。