經歷十月懷胎生下寶寶後，媽媽要給寶寶餵奶。看著寶寶吃著自己的奶水長大，當然是感到有種自豪感。可是在母乳餵養的過程中，經常會出現沒奶的情況，寶媽們擔心孩子吃不飽，沒奶喝。今天在這裡給大家準備了29款催奶的食譜，希望能夠幫助到各位寶媽們。
這些食譜裡面主要包含的是鯽魚、鯉魚、豬蹄、甜酒等，都是催奶的好東西。但是寶媽在飲食時要保持均衡，不能挑食，營養全面，清淡為主。
分享到:
閱讀更多 hello育兒 的文章
經歷十月懷胎生下寶寶後，媽媽要給寶寶餵奶。看著寶寶吃著自己的奶水長大，當然是感到有種自豪感。可是在母乳餵養的過程中，經常會出現沒奶的情況，寶媽們擔心孩子吃不飽，沒奶喝。今天在這裡給大家準備了29款催奶的食譜，希望能夠幫助到各位寶媽們。
這些食譜裡面主要包含的是鯽魚、鯉魚、豬蹄、甜酒等，都是催奶的好東西。但是寶媽在飲食時要保持均衡，不能挑食，營養全面，清淡為主。
閱讀更多 hello育兒 的文章
