冬季进补的谣言误区二三事：
不知道大家听过这样一句谚语没有，“三九补一冬，来年无病痛”的俗语，甚至还有好多人也在这样补着，其实指在中医科的患者中，每年冬天都有一成患者是因盲目进补补出病来的。
那么究竟什么人适合冬补？不同人群又该如何进补呢？
（一）首先让我们在众多误区里，选几个中招患者最多的和大家分享一下：
（二）气虚患者的进补原则：
关于人参的特别提示：
（三）针对血虚患者的进补提示：
阿胶有这样几类人不建议服用：
（四）阳虚患者进补注意事项：
（五）还需特别注意的就是：
1：食疗进补一定要遵循季节
2：食疗不可以替代药物，切勿盲目用食疗替代药物
最后在这里严文博提前给大家拜年了
祝大家在新的一年里健健康康，事业进步，阖家欢乐。
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