每次寶姐給大家推薦手串的時候，都有很多寶迷提出疑問：這些手串都很好看，但
哪種更適合我呢？
寶姐通常會回答：你最喜歡哪個，就戴哪個！但仔細想想，這個回答十分不專業了~畢竟最喜歡的，不一定是最適合自己的。
與其瞎買瞎戴，不如根據自己的體質，來選擇手串：
既能裝飾自身，還能修身養性，實在是一舉兩得呀~
陽虛，就是人體臟腑功能不足，怕冷、易生凍瘡，喜歡吃熱的食物。而且因為陽氣不足，會使得情緒低落，容易消沉 。
養生建議：多吃熱量大的食物（羊肉、阿膠之類）、經常泡腳、多做有氧運動、保證睡眠、經常按摩手腳心。
△冬天可以多喝喝羊肉湯哦
手串佩戴建議：日光石手串
日光石，它內部包含許多顏色鮮紅、排列整齊的礦物小片，在光的照射下，就如同太陽的光芒一般耀眼，因此也被稱為“太陽石”：
陽氣不足的寶迷們可以嘗試佩戴日光石手串，就像戴了一圈小太陽在手腕上~而且，日光石的“金砂效應”，還具有招財、驅邪的作用哦。
痰溼體質的人，身形基本都很“豐滿”，動不動就感到胸悶、痰多、睏倦。而且大多也喜歡吃肉食、嗜酒。
養生建議：管住嘴邁開腿，適當出汗是要方。平時可以多吃點生薑、蔬菜和水果。
△少吃肉喝酒，多吃果蔬、多運動
手串佩戴建議：沉香手串
沉香，不僅是珠寶，還是一種香料，更是一味中藥！
據《本草綱目》記載，沉香可以抗菌，對消化系統的疾病也有很效果~它可補五臟、暖胃溫脾、止咳化痰、通氣定痛.....（省略1000字），總之非常全能了。
痰溼體質的寶迷長期佩戴它的話，其他不說，止咳化痰是肯定有效果的！畢竟那麼多中藥都是用它製作的：
氣鬱體質，是長期心情不舒暢、氣機鬱滯而造成的，主要表現為臉色暗淡、性格內向、憂鬱脆弱、敏感多疑.....感覺像林黛玉。
養生建議：這是心病，只能儘量維持心理平衡，適當的加強運動。
手串佩戴建議：碧璽、崖柏
氣鬱的人適合戴碧璽，因為碧璽顏色豐富，看起來會讓人心情愉悅~而且碧璽還是旺夫石哦：
另外，崖柏手串也很適合大家佩戴，不是因為它的顏色，而是因為它的藥理功能。
據《本草綱目》記載，崖柏可利水道、興陽道。簡單點說就是，崖柏能助肺氣、促進新陳代謝：
另外在日本，崖柏還被稱為“空氣維生素”，它的香氣不僅能夠安神，還能夠提高血液含氧量~整天有清新的香氣環繞在周圍，肯定會排解你一部分的憂鬱：
血瘀體質，是因為體內血液運行不通暢而造成的，主要表現為臉色晦黯、皮膚粗糙，總之就是越變越醜！
養生建議：多吃補氣血的食物、保持樂觀、多做運動、可以適當拔罐推拿刮痧等等。
手串佩戴建議：石榴石
“戴石榴石不長斑”這句話，相信很多寶迷都曾聽說過，雖然有些誇張，但還是有依據的：
石榴石自古就有“女人石”的美稱，長期佩戴它可以改善人體血液循環、加強新陳代謝、促進細胞的再生！
所以石榴石是真的能夠延緩色斑的產生：
△星光石榴石手串
血瘀體質，或者容易長斑的寶迷不妨試著佩戴它~說不定會有神奇的效果哦。
陰虛體質和陽虛相反，陰虛會
生內熱！主要表現為體形消瘦、手足心熱、易怒、易口乾、皮膚、喜歡吃冷飲等等。養生建議：飲食調理最關鍵，辛辣煎炸宜少嘗。木耳銀耳最滋陰，夜晚好眠促健康。
△來一碗銀耳蓮子羹吧~
手串佩戴建議：月光石
對於陰虛體質的人來說，一個好的睡眠很重要，所以寶姐推薦散發著皎潔光芒的月光石：
△最常見的藍月光石
月光石的能量很溫和，可以平復佩戴者的情緒、緩解焦慮，所以大家戴著它睡覺也是沒有問題的：
△白月光石
△灰月光石
△橙月光石，很像日光石，但沒有金砂效應
長期生活在溼熱環境下的人，很容易變成溼熱體質，主要表現為容易滿臉油光、口有異味發苦、動不動就覺得睏倦。
養生建議：多吃祛溼的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、綠茶、花茶等等。
手串佩戴建議：硨磲手串
在心理方面，寶姐覺得溼熱體質的人不適合佩戴顏色鮮豔的手串，會讓你覺得煩躁！看起來“冷靜、純淨”的硨磲手串更適合你們：
當然啦，硨磲不僅長得美，還具有珍貴的藥用價值！
它內含的礦物元素，具有增強人體的免疫力、促進新陳代謝、防止老化、改善睡眠等作用，對女性尤其適用！
就是氣弱少力，說話聲音底氣不足。氣虛的人一般都比較瘦，不耐寒熱，容易出汗、頭暈、感冒。
養生建議：多吃補氣益氣、
易消化、性平味甘的食物，例如大棗、山藥、蓮子、薏苡仁、粳米等等。
△可以燉成一鍋粥來喝一喝
手串佩戴建議：和田玉
想要補氣的話，玉石是最佳的選擇，畢竟“人養玉三年，玉養人一生”嘛~
和田玉中含有大量對人體有益的礦物元素，長期佩戴它的話，可以蓄元氣、養精神！如果覺得和田白玉太貴的話，也可以選擇碧玉哦：
特稟體質，其實就是過敏性體質，一遇到特殊物質就容易過敏。這種體制佩戴珠寶時，要小心咯~
養生建議：中醫認為過敏與肺氣虛有關，多吃一些補氣益氣的食品比較好。
△山藥可是好東西
手串佩戴建議：珍珠、琥珀
珍珠....相信大家對它十分了解。其實很多護膚品裡都加入了珍珠粉，因為它含有的礦物元素可以美容養顏，而且十分溫和：
佩戴珍珠這種有機寶石製作的手串，過敏體質的寶迷應該也會安心很多。
另外，琥珀蜜蠟這2種有機寶石也是很適合佩戴的。它們是大名鼎鼎的“中醫五寶”之一幾乎全世界人民都認可了琥珀蜜蠟補心安神的功效：
據研究發現，琥珀裡含有了5%—8%的琥珀酸，對人體有著積極的作用，可以提神醒酒、抗衰老，甚至能被稱為“現代的青春不老藥”。
△血珀
對啦，也有不少大牌護膚品裡含有琥珀成份，它也是很溫和的：
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