在何老師身上往往感受到的都是陽光、安心，甚至感受不到一絲絲的戾氣。一個人可以偽裝一時，而像何老師數十年如一日的便是真真正正的善良了吧。其實高情商的本質就是發自內心的善良啊！
片段一：《嚮往的生活》中
陳赫來了之後什麼都不做，黃磊讓他摘玉米，他說自己紫外線過敏，讓他劈柴，他說自己腰不好。
後來他就說自己要去睡覺了。
我想看到這兒大家應該都有點反感，你來參加真人秀，什麼都不做只睡覺算什麼？
然後何炅就問他”昨天晚上拍戲到幾點？“啊，原來是拍戲晚，所以困啊。
觀眾就覺得，情有可原了。
片段二：嚮往的生活第二季第一期，彭昱暢他們去買肉去了很久，等到天黑才回來，而且是正要做的肉。一般人碰到這種第一反應肯定是質問，但是何老師沒有，他在彭昱暢他們開門的時候就溫柔的問:“辛苦啦，怎麼這麼久，都想你們啦！”聽到他這麼說，整的整個人都一震，太舒服了說話。
《情商》一書的作者丹尼爾•戈爾曼，認為情商包含三個方面：
1.瞭解自我情緒，自我管理：能夠察覺自己的情緒，審視自我並調節自己的情緒，這是情商的核心。
2.識別他人的情緒：能夠敏銳的感知到他人的情緒，並且瞭解他人的觀點，
3.處理人際關係，調控自己與他人的情緒反應的技巧。
片段三：大家都習慣杜海濤在大本營裡面的傻傻胖胖的形象，所以經常有人損海濤幾句表現的很搞笑，可能海濤也不是很在乎了。但是隻有何炅在海濤結束遊戲後會拍拍海濤，然後笑著說海濤很棒。這類話不止一次了，大家看大本營的時候可以觀察一下。
片段四：黃曉明說只有說青島話的時候我們才會喜愛他，何炅：你是說青島話的時候我們更加愛你！
片段五：杜海濤把贊助商名字”交通銀行”，念成了“招商銀行”，幸虧何炅反應機敏，當時迅速看了下臺本，確認是交通銀行後，立馬藉著開玩笑的口氣說“杜海濤藏私房錢”，還連忙罰海濤大聲說三遍金主贊助商
片段六：拜託了冰箱有一集張歆藝是嘉賓，說起自己的婚史，說自己離婚之後她爸說她已經是個離過婚的女人了，大致意思說她已經掉價了之類的，讓她找對象別太挑了。這時候何老師接過來說：其實你父親的意思是不想讓你錯過本該屬於你的幸福。
類似這樣的片段實在太多，只要有何老師的地方就可以看到他對周圍人的關愛照顧，不論是大紅大紫的流量明星，還是並不出名的演員，甚至只是不知姓名的路人。
希望我們都可以變成那種無意識就對世界和周圍散發善意的人。相信一切都是最好的安排，少些戾氣，多些善意！
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