世界上有很多种极限运动，但在看这部电影之前，我甚至都没有想到过还有这种运动的可能性。
因为仅仅是描述其简单概念就让人起鸡皮疙瘩，这部片就是讲述了这项极限运动以及一位运动员不可思议的故事。
《徒手攀岩》
Free Solo
导演: 金国威 / 伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉
主演: 亚历克斯·霍诺尔德
类型: 纪录片
制片国家/地区: 美国
上映日期: 2018-09-28(美国)
片长: 97分钟
《徒手攀岩》由国家地理纪录片频道（National Geographics）与知名纪录片导演金国威（Jimmy Chin《攀登梅鲁峰》导演）一起联手打造。
豆瓣9.2分、IMDb8.5分、烂番茄98%新鲜度、Metascore83分, 也获得了今年第91届奥斯卡最佳纪录长片的提名。
2019第91届奥斯卡最佳纪录长片5部提名影片
《华尔街日报》评论其为：
让人屏息凝神的讲述不可能完成的任务。（A heart-stopping account of an ostensibly impossible endeavor.）
徒手攀岩这项运动，正如其名，就是不带任何绳索等安全措施徒手在大自然攀岩。
该片聚焦的运动员名叫亚历克斯·霍诺尔德（Alex Honnold），在美国是一名知名登山运动员free soloist，上过不少杂志，收入据他自己的描述堪比“一名牙医”，常年旅行在路上，平时就生活在一辆大房车里用平底锅烧菜过日子。
这部片讲的就是Alex徒手登上优胜美地国家公园（Yosemite National Park）里花岗岩高山（El Capitan）的故事。
Alex Honnold在El Capitan
全片花了三分之二的时间从朋友、家庭、爱情生活几方面描绘了Alex的生活。在常人眼里，Alex甚至可以被形容为性格怪异：
讲话非常直白没有任何过滤，称自己从小没有什么其他爱好就喜欢攀岩爬山，长期在路上，在现任女友前根本没有什么爱情生活，朋友圈似乎也都只是登山运动员。
即使在登山好友眼里，Alex也不是最易相处的个性。他的登山运动员好友
Tommy Caldwell这样描述他:和Alex登山像是抽烟，你知道可能不是个好选择，但是偶尔还是忍不住。
当Alex和他说起这个计划时，Tommy是反对的，但Alex并没有听劝，还是执意要尝试这个挑战。Tommy说很多人都死了，大部分登山运动员一个接一个的爬高山，也一个接一个的出意外。然后他看着Alex说但是我从没有一个亲近的朋友死过。
2017年秋天他们一起住在优胜美地每天出去爬El Capitan，戴着绳子一点点熟悉路线。Tommy解释既然他决定一定要挑战了，
自己作为朋友就一定要帮助他，让他有最充分的准备。
Alex Honnold（右）和Tommy Cladwell（左）在优胜美地训练
Alex选择这个职业多多少少和他从小的成长环境有关。他的父亲在他19岁的时候就过世了，他关于母亲的回忆是“她是一个严格的法语教师，小时候说的最多的一句话就法语的不够好”。
可以猜测Alex成年之后选择了这项极具挑战以及危险的运动和从小就
得不到母亲的认可有关，长大之后为了得到母亲的肯定和称赞选择了这项极端的挑战。
虽然母亲对父亲的评价很低，但是Alex很喜欢他的爸爸，说他很幽默风趣一直能逗孩子们笑，从他小的时候就一直很鼓励他登山的兴趣，带着他去旅行。
在这样的家庭里成长的Alex仿佛像个还没有长大的孩子，有话就直说也不拐弯抹角，心里紧张的时候就不说话，开心的时候就咧嘴笑。
Alex Honnold和妈妈Dierdre Honnold
Alex对待生活是一种很极端的态度，仿佛是极端在乎但仿佛也是极端无所谓。他自己称之为武士精神（Warrior Spirit），我的理解就是俗套的把每天活成像生命最后一天，但Alex是真正的在以这种态度过着每一天。
这种态度有一部分可能由生理元素影响：电影中间有个小插曲是Alex去做
磁共振MRI，医生发现人类大脑里刺激恐惧这个情感的部分在Alex的大脑里非常不易被激活。他对于恐惧的门槛非常高，于是大部分人看来害怕的事情Alex生理上是不会产生恐惧的。
Alex Honnold在整个路线中最危险的，没有任何足部力量支撑的Eudoro Corner
除了生理因素，这种武士精神的根本来源是Alex对待生命异常淡然的看法：他对待生命是无所谓的，不仅是他自己的生命，甚至是他人的生命 ，好像如果明天他就死了也没关系，任何人明天就死了都没有关系。
在他准备登山的过程中，新闻报道了另一位登山者因为意外去世的消息，Alex看到这则新闻淡淡的说，你在选择这项运动你就要承担这个风险。
Alex女友生气的说那你有想过他的妻子吗，他这样去冒险他的妻子怎么办？Alex依旧淡淡的说：她还能期待什么呢？（What does she expect? ）
对Alex来说活着仿佛根本不是一件重要的事情。当他决定要去徒手登El Capitan的时候，他的女友努力劝阻他叫他不要去实在是太危险了，但Alex还是很坚定。最后女友就问他：延长生命是你现在生活中要考虑的因素之一吗？
Alex说不是，完全不是。
Alex Honnold和交往多年的女友Sanni Mccandless
正是因为这种可以说对死亡毫无畏惧的心态才能让Alex对生命如此的无所谓。但这种无所谓
不是吊儿郎当的无所谓，而是深思熟虑的无所谓, 是认清了渴望就在面前，人每天都可能死为何不为此而死的无所谓。他说谁不想过得开心又舒适，但是过得开心舒适的人一定一事无成。他的 Warrior Spirit（武士精神）是一种对生命别样的尊重和责任感。他要做的每一个决定都是极端的，挑战的，但是让他自己问心无愧且绝不后悔的。
Alex Honnold住在优胜美地的时候每天在房车里面健身
也正是这种心态让Alex即使在第一次放了鸽子之后，即使登山朋友们都不支持、女朋友更是拼命劝阻的情况下，一直念念不忘，最终时隔半年决定重新挑战攀登El Captian.
最后三十分钟拍摄了Alex挑战的过程，真的是看的让人手心出汗、心跳加速，大气都不敢出，眼睛都不敢眨。
在准备登山的时候，整个拍摄制作组眼里满是焦虑，就像其中一个人说，这可能就是Alex活着的最后一天了 。
导演Jimmy Chin也在采访中表达了同样的焦虑，因为要拍摄到Alex登山一定要在路线中设置摄像机，但是如果这些摄像机在登山者的视线里一定会对他的状态和心态产生影响。
如果因为这个外界因素产生意外，而这个意外的结局一定是死亡，这简直是冒着天大的风险啊。
但是Alex做到了，甚至在通过了最最难的关卡大石头关卡（the boulder’s problem）的时候对镜头比出了剪刀手。
Alex Honnold和导演金国威站在El Capitan顶端
当他站在El Capitan顶峰，他打通了女朋友的电话说：我现在好开心，我觉得我从来没有这样微笑过 （I’m so delighted, I feel like I’ve never smiled so much before）.
然后他看着导演开玩笑的说：如果我现在开始大哭这部纪录片可能会好看很多（I think if I burst into tears the movie will be better）.
这是一个多么可爱的人啊！孩子气的，说起登山眼睛里就满是星星的，永远坚定的做自己热爱的事情的一个30多岁的素食主义登山运动员。
Alex Honnold在El Capitan顶峰
2017年6月3日，Alex Honnold成为了世界上第一个徒手攀上El Capitan的人。
感谢这部纪录片让我们认识了这位传奇的人物，也让我们见证了这个可以称之为奇迹的故事。当他在爬到山腰的时候，在地面的一位摄影师说：今天是Alex人生里最棒的一天（This is the best day of Alex’s life）.
另一位摄影师紧张的扭过头，不敢看镜头的说: 不是我的，我再也不要干这种事儿了（Not mine, I’m not doing this again）.
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