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日前，姚子羚就跟杜小喬一起到金鐘出席了品牌活動，最近正忙於拍攝TVB新劇《黃金有罪》的她表示剛剛才從泰國回到香港，期間張兆輝、吳岱融等老戲骨也都有份出演，而男主角蕭正楠相信也都已經請假留在香港為女友慶生。
而姚子羚在新劇中可以跟前輩張兆輝合作，她也表示十分幸運及享受，《黃金有罪》以1977-1987年的香港為背景，更以股票作為劇集的主題，不知道好戲之人在戲內過招，又會碰撞出怎樣的火花呢？
為了更好的呈現出劇集的效果，姚子羚也跟隨劇組一起到過東非、瑞士、泰國等國家進行拍攝，不過期間姚子羚則因為運動量的減少而導致腰間出現了贅肉，她笑說：“在泰國十幾天，不用天天開工，相當在香港吃不到這麼好吃的東西，就恃著‘吃完這次’的想法而吃多了，我到機場準備回香港，都忍不住吃多個芒果糯米飯！現在選衣服都不太敢露腰，臺慶戰衣的話太遠了，還沒有想，準備好節目巡禮先！”
1980年生的她生於小康之家，不過在大學期間就因為家中的經濟問題而被迫放棄繼續修讀墨爾本皇家理工大學學業，後來在2002年因為參加《TVB8全能主持比賽》勇奪冠軍而闖入娛樂圈，成為了TVB旗下的藝人。
加入到TVB的她初時在劇集中大多都是飾演一些小配角，隨著演技獲得觀眾的認同，姚子羚的戲份也都越來越吃重，譬如《鐵血保鏢》、《通天干探》、《隨時候命》、《酒店風雲》、《四個女仔三個bar》、《公主嫁到》、《情越雙白線》、《張保仔》、《同盟》等。
她還憑藉在《張保仔》中的出色表現，獲得了《萬千星輝頒獎典禮2015》中獲得了“最佳女配角”，還憑藉《同盟》在《馬來西亞星光薈萃頒獎典禮2017》中獲得了“最喜愛女配角”的獎項。
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