北京時間5月3日，足協盃進行第三輪的比賽，上海申梵在主場迎戰河南建業，黑龍江火山鳴泉對陣重慶力帆，北京人和對陣北京國安。
上海申梵VS河南建業：
雖然是客場作戰，河南建業隊球迷還是遠征上海支持河南建業隊的比賽，將本身就幾乎沒有觀眾的上海申梵主場變成了河南建業隊的主場。第13分鐘小將杜長傑挑傳陳子介，後者勁射破門，上海申梵0：1河南建業。
第23分鐘河南建業隊連續傳遞，最後傳到隊長外力腳下的時候上海申梵隊已經無人防守，外力面對門將一腳勁射打入第二球。
一分鐘後上海申梵隊反擊，王國明拉倒對手被判點球，並吃到黃牌，劉帥點球命中，上海申梵1：2河南建業。
第34分鐘外力主罰任意球被人牆擋出後接著一腳補射，球打在建業球員羅恆的身上折射進網，這個球算在了外力頭上，上海申梵1：3河南建業隊。
下半場易邊再戰，第46分鐘胡靖航任意球直接打門，一腳射在門柱上，錯失了擴大比分的機會。第71分鐘胡靖航一條龍突破兩名後衛的防守，球傳到後點無人防守，可惜陳子介包抄慢了半步。
下半場上海申梵隊改變了踢法，由上半場的對攻打法變成了以防守為主，河南建業隊也不急於進攻，以演練戰術為主，任意球主罰隊員不斷變換著主罰球員。第82分鐘陳子介接隊友傳球，面對門將打入第4球，上海申梵1：4河南建業。
第90分鐘胡靖航攻接陳子介傳球，攻入一球，最終上海申梵隊1：5負於河南建業。
胡靖航起腳瞬間
這場比賽河南建業隊練兵完全成功，老將陳子介回覆狀態，新隊長外力攻防俱佳，狀態火熱。小將杜長傑、胡靖航、羅恆表現出色，杜長傑貢獻一個助攻、胡靖航貢獻一個助攻一個進球，羅恆防守表現的更加穩固，進攻的時候也能壓上前搶點，表現出不錯的體力。河南建業隊下一場的對手將是江蘇蘇寧隊。
羅恆和對方門將衝突
雙方陣容：
上海申梵首發：
1-董廣翔、3-龔金帥、6-熊韜、7-商隱、8-趙泓旭、9-吳俊葵、11-吳長琦、15-趙倉健、23-趙哲、24-陳燁鈺、32-劉帥
河南建業首發：
2-龍成、5-顧操、7-胡靖航、12-王國明、13-阿不來提、14-馮剛、16-楊闊、26-羅恆、29-杜長傑（66分鐘劉恆）、30-鍾晉寶、39-陳子介
黑龍江火山鳴泉主場迎戰重慶力帆，第32分鐘黑龍江火山鳴泉利用戰術角球攻破了重慶力帆隊的大門，由李曉挺射門成功，黑龍江火山鳴泉1：0重慶力帆！最終憑藉這個進球，黑龍江火山鳴泉爆冷淘汰重慶力帆隊晉級成功！
黑龍江火山鳴泉首發：
3-李波洋、6-廖承堅、7-林坤、11-王子銘、15-黃耿基、18-李曉挺、21-譚立瑋、22-牟鵬飛、23-楊鋒、26-劉海東、28-潘雨辰
重慶當代力帆首發：
2-李放、3-房政陽、4-鄭濤、6-曾帥、7-馮勁、17-隋維傑、18-徐洋、21-隋東陸、28-姚道剛、29-楊柯、36-胥栩
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