乾了這碗冬筍雞湯認真減肥

ID: zhongshiyi2007

千萬不要在節假日去超市,就算你擠得進去也未必能順利殺出來!沒有常山趙子龍百萬軍中殺個七進七出的本事,就只能在人山人海里被擠哭。

超市裡像遭了劫,每個貨架前都是狼籍一片,想找個購物車根本沒有,沒有,平時不管整齊的排成幾排,在節假日都絕對沒有閒置。

甚至你走遍一個樓層連個籃子都沒找到,懷裡抱著要買的錫紙、調料,邊走邊掉,邊掉邊撿,你在心裡暗自發誓,以後再也不在人多的時候來被虐!


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竹子是個神奇的植物,最矮小的竹種,高度只有10至15釐米,最大的竹種,能長到40米以上。雖然某些種的莖稈生長迅速(每日可生長0.3米),但大多數種類僅在生長12至120年後才開花結籽。竹一生只開花結籽一次。


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竹筍(英語:bamboo shoot),是竹的幼芽,也稱為筍。竹為多年生常綠禾本目植物,食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產中國,類型眾多,適應性強,分佈極廣。


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竹筍一年四季皆有,但唯有春筍、冬筍味道最佳。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯、均鮮嫩清香。

秋冬時,竹芽還沒有長出地面,這時挖出來就叫冬筍。


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春天,竹筍長出地面就叫春筍。冬筍和春筍都是中國菜品裡常見的食物。春天時,竹芽在乾燥的土壤中等待春雨,如果下過一場透雨,春筍就會以很快的速度長出地面。

在中國自古被當作“菜中珍品”。竹筍是中國傳統佳餚,味香質脆,食用和栽培歷史極為悠久。《詩經》中就有“加豆之實,筍菹魚醢”、“其籟伊何,惟筍及蒲”等詩句,表明了人民食用竹筍有2500年以至3000年的歷史。


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中醫認為竹筍味甘、微寒,無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。

冬筍

【性味】味甘,性寒。

【功效主治】可解毒,治小兒痘疹不出。


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做為東北長大的人,對竹子的認識僅止於電視、書本和掃院子的竹掃把,對竹筍更是,完全陌生。本著不熟悉的不要碰這樣免犯錯的原則,我對竹筍從來沒起過賊心。

直到昨天多看了它一眼,莫名的看對了眼。


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沒想到冬筍真的如傳說中的這般鮮嫩脆爽,只加了蔥姜燉出的雞湯,完美的呈現了食物本來的味道,清澈,甘甜,鮮美,教人如何不愛它。

材料:雞腿1條、冬筍2個、蔥、姜、鹽


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做法:

1. 冬筍剝去筍衣,清洗乾淨,切塊


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2. 下熱水焯一下,以去除筍中的草酸,撈出備用


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3. 雞腿肉,側切,去掉雞油


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4. 薑切片,蔥盤紮成捆


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5. 所有材料入電壓力鍋,加水,設定20分鐘。


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6. 鍋放氣後,加入鹽調味。


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7. 湯清,筍脆,減肥的你要不要來一碗?


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你肯定會有貓的

ID: zhongshiyi2007


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