父母們當心了：有這3個跡象，說明你正在養育一個自卑的孩子

生活中，我們經常遇到這樣的人群，他們外在的各項條件非常好，除了智商、顏值完全在線以外，甚至還是某個圈子的佼佼者，但是他們卻說“其實我挺害羞的”，“其實我挺害怕的”，“其實我挺不自信的”。很多人認為他們只是謙虛或者矯情。其實，仔細觀察下來，這類人身上往往會存在一些較明顯的特徵：如你跟他們對視時，他的眼神會飄忽不定；他們特別在乎別人對自己的評價，尤其是懼怕來自外界的批評與質疑。而有些人其貌不揚，學歷不高，經濟條件也不如你，可是他們卻神采奕奕，陽光灑脫。

如此大的性格反差，是什麼原因造成的呢？

這就是本期我們要討論的話題——哪些跡象表明你是個自卑的人？如何避免養育一個自卑的孩子？（既然是育兒話題，我們就以孩子為例）

大家知道，自卑感是一種可怕的性格缺陷，他隨時像一個正能量消解器一樣，一點點啃噬著人的意志、信念和對美好事物的追求。若自卑感出現在孩子身上，將極大的影響他的健康與成長，甚至這種性格缺陷會伴隨他一生，給整個生命籠罩上一層陰影。

心理學家肖恩庫珀在大量實踐研究的基礎上總結出了孩子過度自卑的3個跡象，

跡象一：過度敏感

從事教育工作多年，又是心理學愛好者，平時不免有很多家長向我諮詢一些孩子得教育問題，總結起來，心理敏感的孩子主要有以下症狀：一是

對此李老師建議：對於第一種狀況的孩子，平時要多帶他們參加戶外活動，讓他們多與同齡人交流玩耍，“宅”只會進一步縮小他們的天地，讓其不敢探索外面的世界，從而惡性循環。對於第二種狀況的孩子，要給與他們公平公正的讚美與批評教導，不分青紅皂白的讚美，只會讓孩子養成自傲的性格，如此下來，他們就很難聽進去任何建議和批評，甚至一丁點善意的批評都能讓他感到深深的挫敗感。對於第三種狀況的孩子，要幫助他們樹立正確的價值觀，並培養他們堅定自己正確價值取向的信念，孩子越來越有主意，自信心就越來越足。

跡象二：總拿別人的長處對比自己的短處

自信的人看的是自己擁有什麼資源，相信自己能做成什麼；自卑的人看到的往往是別人哪哪兒比自己強，從而否定自己既定的能力與目標。

當你的孩子滿臉沮喪地說“誰誰會做什麼，而我不會……”時，請一定俯下身來給他一個擁抱，親切的告訴他“寶貝，其實你也會的，只是你練得沒他那麼多，只要你勤加練習，你比他會做得更好……”這個時候父母得一句安慰與鼓勵勝過任何靈丹妙藥。

跡象三：完美主義傾向嚴重

自卑的孩子時時處處都在刷存在感，在學習、工作上力求完美，不容許自己犯一點微小的錯誤，給自己設定過高的目標。李老師的寶貝閨女曾經就是這麼一個完美主義傾向的孩子，她不容許自己做不好，不容許自己表現不如人，在別人讚美她上進的時候，我卻發現了她變得謹小慎微，甚至在面對不是十分有把握的事情時乾脆不做，採取逃避態度。

她的這些現象在我眼裡是自卑的表現，我開始有意識的去讚美她“已經做得很好了；你已經非常努力了；她比你大，所以做得比你好，等你長大了，會做得更好……”漸漸的，她對自己越來越滿意，越來越有信心了，甚至嘗試著去挑戰一些有難度的事情。

因此，對於完美主義傾向嚴重的孩子，我們除了看到他的上進以外，我們還得細心觀察他的過高要求是否是由自卑引起的，假若你的孩子處處要以完美去獲取外界的讚美，那麼請按照我上述對待閨女的教育方式去教導他吧，幫他打開心結，重獲自信。

除此以外，孩子若出現迴避社交，過於順從，不會拒絕人等等跡象也是自卑感過重的表現。假若你的孩子出現這些問題，可以隨時與我們交流探討，李老師將利用心理學教師團隊的力量為你找到最合理的克服方法。

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