最近的天气，阴晴不定，着实让人难以琢磨。天气已入秋季，也是孩子容易感冒引发疾病的季节，那要怎么预防呢，下面小优有话说。
及时为孩子增减衣物
昨天给宝宝穿多了
今天又穿少了？
判断宝宝穿衣是否适当
可以试试以下办法
01
我们常说的“春捂秋冻”
但真正的秋冻是指
给孩子加衣服不要加的太快
而不是让孩子“冻着”
02
给宝宝多喝水
换季的天气很干
每天让宝宝喝点水
如果宝宝不喜欢喝白开水
可以试着喝些菊花茶
乌梅汤、金银花露等
03
秋季的天气不冷不热
很适合锻炼
和宝宝一起锻炼身体
每天保证宝宝有两小时以上的
户外活动时间
可以有效提高宝宝的身体免疫力
多晒太阳
晒太阳可以促进提内钙的吸收
同时也增强幼儿的体质
04
保持室内环境和空气的清洁
闭塞房间会让细菌和病毒的密度上升
所以每天定期开窗通风是很有必要的
最好每天2～3次
每次20～30分钟
05
合理膳食
一定要注意宝宝的饮食问题
注意饮食卫生
不吃生冷食品
做到平衡饮食
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物
尤其是含维生素A、C多的食物
它们对预防上呼吸道感染有帮助
06
培养孩子良好的卫生习惯
勤洗手
正确洗手能减少
30%—50%的疾病风险
[温馨提示]
秋季是感冒以及其他疾病多发的季节，多带孩子锻炼身体，注意孩子的合理饮食，注意保暖可以有效的提高孩子的免疫力。
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