一年一度的《歌手》准时到来了，这一季迎来了一位年轻的小弟弟，相貌可爱，性格温顺，一出场就获得了很多人的关注。
他是一位外籍歌手，拥有俄罗斯和保加利亚双国籍，还是一位00后，叫做Kristian Kostov，又称小k。
尽管年纪不大，小k就已经获得过欧洲歌唱大赛亚军，擅长流行民谣，嗓音有沙哑感极具特色，并且钢琴和吉他非常的出色，被称为“00后天才歌手”。
《歌手2019》中，小k一出场就惊艳到了众人，除了优秀空灵的嗓音，在成名曲《Beautiful mess》中，还加入了中国的二胡和鼓，让这首歌的气质更加突出。
小K能被大家记住的除了优美的歌声，还有神仙颜值，堪称小男模啊，穿衣服上镜感特强！
小k弟弟不笑的时候，大家会觉得他是一个非常高冷的人，但笑的时候就破了功。
上帝也是公平的呀，不仅为KK的颜值与嗓音开了一扇的门，还为他的牙齿开了一扇窗~
一开口的时候就会有一个牙缝，非常引人注目。有网友直言：“沦陷在KK的牙缝中。”“是牙缝小天使无疑了。”
很多人都觉得这个牙缝好可爱啊，是模特同款牙缝。
确实，这是很多超模都独有的牙缝~~
面对牙缝影响颜值的质疑，他曾回复称：我不管你们怎么说，我还挺喜欢我的牙缝！我的牙缝挺好的！
小k弟弟没有因为牙缝而感到害羞或者是自卑，反而是笑的很爽朗，让人看见都开心。
说到牙缝，歌手毛不易同样也有一个牙缝，平日里不太爱张嘴有时候还爱捂嘴巴笑。
原来他的门牙中间也有很严重的牙缝！
其实成年人的虫牙和牙周病，不仅造成口臭，还有可能引起肥胖和心脏病等影响身体健康的风险。预防这些问题的关键就是牙齿和牙齿之间、牙齿和牙龈之间的缝隙。
《健康与美容》杂志中，就曾经为大家介绍过刷牙缝的方法，我们马上学起来吧！
本期为我们介绍相关知识的是这两位专家。我们的目标是『8020』，80岁还有20颗以上自己的牙齿！
为了让自己的牙齿能用更长时间，首先应该预防的是虫牙和牙周病。日本神谷町牙科诊所院长高岛美祐女士说：『虫牙和牙周病是一种传染病。成因是细菌长时间聚集形成膜状的集合体（生物膜），并很难清除』。所以，去掉生物膜这一步非常关键。
刷缝隙能去牙垢
彻底解决口腔问题！
很多人刷牙的时候，只是在刷牙的表面吧。
日本大岡牙科医院代表大岡洋先生说：『其实牙齿表面的大部分因为接触到舌头或者脸颊，都清理的很干净了』。而牙齿和牙齿接触的部分、牙齿和牙龈之前、牙龈后面，也就是缝隙之间，『因为是凹陷的，所以脸颊或者舌头接触不到，有很多的脏东西』，这些部分容易引起牙周病和虫牙。
饭后和睡觉前，多花点时间刷牙，也可以用牙线和齿间牙刷集中刷，每天1-2次就行。
就像拿铅笔一样
拿着牙刷的头就比较稳定
如果是握着牙刷不太容易掌握力度，容易伤到牙齿和牙龈，而拿铅笔的姿势这样拿就能做一些细微的动作。
大岡先生推荐食指和中指一起的拿法，他说：『把中指也放在上面这样更容易控制力量和位置』。拿住牙刷头可以做刷一些细微的地方，『刷前牙的时候离牙刷头近一点，刷后牙的时候距离牙刷头远一点。』
效率高，刷的范围广
还能刷后牙
可以多试几种牙刷，选择适合自己的。牙刷面积大的，刷起来时间短，效率高。头儿小的可以刷到后牙。
后牙和牙缝
用一撮毛的小牙刷
刷后牙和牙缝的时候，用一撮毛的小牙刷。牙刷毛比较细，不会戳得很痛，就可以吧缝隙里的脏东西都刷掉。
把口腔分为4部分
每个部分30秒钟，一共2分钟
按照自己喜欢的顺序刷
如果有时间的话可以刷10分钟，没时间2分钟就可以。把口腔分为4个部分，每个部分刷30秒钟。可以自己定个顺序，比如外侧→上侧→内侧等，这样就不容易忘记了。
把牙刷斜着45度刷牙龈的缝隙
刷的时间短
牙龈也要按摩
把牙刷放在牙齿和牙龈之间，牙刷在同一个位置带的时间很简短。拇指指肚拿住牙刷，这个刷牙和大幅度的刷牙方式不同。
理想状态是早晨·中午·晚上、漱口液+刷缝隙+牙线。但是，早餐后和午餐后就按照往常一样刷。每餐后，也可以嚼100％木糖醇的口香糖。
牙垢在2~3天就会钙化
所以每天一定要认真刷一次！
高岛女士说：『牙垢在2~3天之后就会钙化，所以普通刷牙时刷不掉的』。每天一次，一定要认真刷牙。
可以把在家里和办公室里的牙刷
分开用！
『早晨忙的时候，可以用宽一点大一点的刷头的牙刷，刷缝隙的时候用小毛头的』，根据情况分开用，家里和办公室也可以分开用。
大岡洋 先生
他用的是Oral Care公司的牙刷。毛头的弹性特别好，持续时间长，价格还便宜。齿间牙刷是根据缝隙的大小，选择不同的牙刷。大岡医生不用牙膏，而是拿着镜子花时间认真刷牙。
高岛美祐 女士
我会先用李施德林漱口杀死口腔中的细菌，然后用瑞典制造的小牙刷刷牙。牙线用带盒子的，直接放在里面拿着，牌子是or2。吃完饭嚼100%木糖醇的口香糖可以抑制虫牙和牙周病的病原菌活性。
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