對於慢性咽炎，相信很多的朋友都不會感到陌生了吧，這是一種很常見的咽喉疾病，不算什麼大病卻能給患者帶來極大的影響。那麼如何去調理呢？
醫生奉勸：千萬別濫用藥物，藥物不僅會導致炎症的耐藥性過高，還會導致咽炎極易的反覆發作，簡單食療方法也能修復好咽喉粘膜，慢慢消除變異的炎症。
1、冰糖枇杷飲
食材：60克新鮮的枇杷肉、30克冰糖
做法：枇杷加水煎煮，把水煮沸後加入冰糖一起熬10分鐘，帶其溶解完後即可飲用，每天早晚喝兩次。
分析：枇杷和冰糖都有很好的止咳效用，還能生津潤燥，緩解咽部幹疼。
2、涼拌西瓜皮
食材：半個西瓜皮、適量的調料（鹽、味精、醬油、白糖、蒜蓉、香油）
做法：將西瓜皮洗淨，削去表皮、切成薄片，再加入食鹽醃製半小時。再加入蒜蓉、醬油、白糖、味精、香油，拌勻後即可食用。
分析：有滋陰清熱、利咽喉之功，可用於咽乾口渴、頭暈心煩等陰虛火旺型咽炎。
3、橘紅青果茶
食材：橘紅、青果各10g、薄荷、甘草各6g、羅漢果半個
做法：將備好的食材洗淨後與適量的清水一同煎煮30分鐘，待溫度適宜後飲用即可，每天代茶頻繁飲用數次就能很好的緩解咽喉疼、嗓子啞等各種不適。覺得麻煩也可以選用同配方的袋泡茶康而福橘紅青果茶，開水沖泡飲用。
分析：橘紅所含微量元素可改善慢性咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修復咽喉粘膜等。
青果味酸性寒，可補益肺經。適量食用青果，可以清熱解毒、解渴生津、利咽化痰，用於咳嗽痰多、咽喉腫痛等，同時搭配薄荷、甘草、羅漢果等，對養咽護喉更好。
結語：慢性咽喉炎症雖然難以根治，但日常能及時調理好是不會影響到生活的。祝大家生活愉快、身體健康！
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