文 | 梗儿君
很多处在抑郁、焦虑、恐慌之中的人问我：老师我都一个人得病好些年了，去医院诊断过，是躁郁症。
我吧，太倒霉了，原生家庭总是给不了我想要的支持，最心爱的女人还狠心抛弃了我。我现在只想堕落，痛苦，不想交流，向您求助我也是做了半天努力。
处在这种状态的人，往往是极度缺乏积极性和信任的，他们对自己的症状很绝望。
这么多年过去了，这种现状还是无法改变。怎么见得你说几句话我就好了，所以我向你求助，但不代表我会付费，我对我的症状了解，没有人可以改变我，所以拒绝付出努力了。
好的，我尊重你，你对于症状的执着，幼稚化的认识，我都能理解，我只想让你知道不肯付出永远不可能得到改善。
很多时候投入才会有产出，负面事件永远隐藏着正面的发生。
怎么理解这句话呢？
近期，由于报税出现了一些状况，被税务部门处罚了500，具体来说，也有税务部门的不作为导致。
我一再央求管理员少罚点，却不被尊重的说：“你以为这是菜市场呢？讨价还价。
我百口莫辩，感觉像吞了只死苍蝇一样难受。
别忘了，我的问题也有你们的责任，但这话谁会听。
这位管理员连开罚单都不会，还要请教同事，前前后后我一天的时间都搭在那了。
这就是“没有压力，没有烦恼”的状态，他们整天吃饱混天黑，凡事不担责，因为不需要负责也照样开工资，我干嘛非得努力呢。
从这个角度来讲，这些人就如同没有心理压力，也不会得心理疾病的人。
没有体会过痛的人，永远不知道爽为何物。
他们的状态，可能就是浑浑噩噩、得过且过。
而被痛苦情绪选中的人们则不同，他们拥有了创造一切可能的机会。
因为没有伞的孩子必须努力奔跑，因为痛苦是人生的彩蛋，善于打开它、打破它的人才能赢得成长与幸福。
其实，“所有让你不舒服的事情或关系”都是专门为你量身打造的“礼物”。
此话怎讲呢？也就是说，你的问题只是你的，他不会影响到我；换句话说，我的问题，在你那里不会造成困扰，用句时下流行的词儿叫：真的不是个事儿。
为什么会是这样呢？所有的问题产生之前，解决的答案已经应运而生了，我们唯有报以接受、感谢、成长的心态，才能让改变发生。
从某种意义上来说，正是这些所谓的痛苦事件，让成长发生，让你蜕变成为期待的样子。
但有一个前提是，不放弃任何一个改善自身的机会。
像我，在被罚之后不再沉溺于此负性事件，而是把目光投向如何赚钱上，很快不到一周，我就赚了不止十倍的罚金收入。
除此之外，我在生命中的各个层面，如父母关系、亲子关系、朋友关系、事业、金钱、健康等，都几乎都可以过关。
这也是为什么我能提供给你们正向的能量、思维，帮助你们解决这样或那样的困扰。
上面的例子，我想也许他们还没完全做好准备求助，或者由于他们深陷负面感受、负性思维，无法带着这样的想法，看到何为正确的选择。
这种不被爱、不够好、罪咎、羞愧、恐惧、不甘、愤怒、憎恨……等等情绪让他们无暇他顾，他们实在hold不住这些感受，所以才会束手无策，不轻易信任任何人。
但是，“亲爱的，外面没有别人”，只有我们愿意勇敢的去直面自己最害怕的感受，并且为它负责的时候，我们才可能走出这一步。
求助，绝对也是一种能力的体现，是克服以上种种不适症状的努力而为之。
也只有，在你愿意的那个时候，你会真的愿意安静下来，回头看看自己，回来承担所有的责任，放过那个人，放下那件事。云淡风轻的………过、日、子！！！
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作者：梗儿君，北京大学心理学毕业，资深心理咨询师一枚，专业治愈各种不开心。转载或预约心理咨询 请联系私人微信：Banlanluxinli
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